隨著氣溫降低，活動量減少，人體全身的代謝開始變得緩慢。很多人出現(xiàn)手腳冰冷，畏寒怕冷的情況。不少人選擇了泡腳來緩解，糖友在泡腳時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)：
1.水溫：
不能超過40度正常人感覺很燙的水，糖友由于末梢神經(jīng)病變溫度感知力下降，泡著卻感覺溫度很舒適，以致容易出現(xiàn)燙傷現(xiàn)象。所以，糖友在泡腳前一定要先讓家人測測水溫，如果家人不在身邊，可以用溫度計(jì)來監(jiān)測水溫，水溫最多30——40攝氏度，一定不能超過40攝氏度。
2.時(shí)間：
不要超過20分鐘不少人喜歡長時(shí)間泡腳，雙腳泡得通紅，全身微微汗出，但是糖友皮膚脆性較大，長時(shí)間熱水浸泡后容易脫皮，易引發(fā)皮膚感染。每次不能超過15—20分鐘，發(fā)現(xiàn)干燥、脫皮時(shí)要暫停泡腳。
3.檢查：
有傷不要泡腳糖友腳部皮膚出現(xiàn)外傷、破裂時(shí)不要泡腳，否則也易導(dǎo)致皮膚感染而發(fā)生嚴(yán)重的后果。
4.腳盆：
不要使用機(jī)械按摩建議使用普通的塑料盆、木盆都可以，但是不要使用電子泡腳盆的按摩功能，以免齒輪類的按摩器具損傷糖友的皮膚。
5.中藥：
不可亂用不少人喜歡用中藥泡腳，殊不知每一種中藥都有性味屬性，并不是每一個(gè)人都適合，因?yàn)殄e(cuò)用中藥泡腳而截肢的病人屢有報(bào)道，如果希望使用中藥泡腳，一定要由醫(yī)生指導(dǎo)使用。另外，用中藥泡腳時(shí)不要用鋁質(zhì)等金屬盆，因金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成有害物質(zhì)。
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健客價(jià)： ￥198滋陰，養(yǎng)血，祛風(fēng)，活絡(luò)，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過多癥。
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健客價(jià)： ￥22滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。
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健客價(jià)： ￥8.5固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥11滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。
健客價(jià)： ￥12固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥21固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥14.5滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)榮，活絡(luò)生發(fā)。用于脫發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥25補(bǔ)腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥50固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿，全禿，普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥26填精補(bǔ)血，補(bǔ)肝滋腎，烏須黑發(fā)。用于肝腎不足所致須發(fā)早白，頭發(fā)稀疏、干枯、斑禿脫發(fā)。
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