根據(jù)美國(guó)醫(yī)藥在線日前報(bào)道，日本東京都大學(xué)附屬醫(yī)院研究人員對(duì)978例糖尿病患者跟蹤8年的研究發(fā)現(xiàn)：與一天只吃28克水果的人相比，那些平均1天吃約255克水果的患者，患糖尿病視網(wǎng)膜病變風(fēng)險(xiǎn)降低了一半。而美國(guó)德克薩斯農(nóng)工大學(xué)生態(tài)農(nóng)業(yè)研究中心科學(xué)家也研究發(fā)現(xiàn)，桃子、李子及油桃中含有多種生物活性成分，有助于糖尿病和心血管疾病。
很多糖友聞水果而色變，對(duì)吃水果可防視網(wǎng)膜病變也是將信將疑。其實(shí)，只要巧吃水果，對(duì)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥是有好處的。
大部分水果含有大量的水分外，還有6-20%的碳水化合物，這些碳水化合物主要是果糖、葡萄糖、蔗糖和果膠，果糖屬于左旋糖，不被人體吸收，果膠不僅不被人體吸收，而且可以阻礙葡萄糖吸收的功能，這些都是對(duì)糖尿病有幫助的。
此外，水果中還富含維生素C和微量元素硒等多種微量元素，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和感染有積極作用。
不過(guò)，水果吃多了或者吃錯(cuò)了會(huì)引起血糖升高，但是如果碳水化合物攝入過(guò)少也會(huì)引起酮癥酸中毒。所以吃水果要把握三原則：
一、先看血糖
病情不穩(wěn)定或者血糖控制不好的患者要格外少吃水果，此外，吃完水果后要檢測(cè)血糖。隨時(shí)監(jiān)控防范風(fēng)險(xiǎn)。
二、挑水果吃
一般來(lái)說(shuō)：糖尿病患者一天可吃3-4兩水果，而且是連皮和核計(jì)算在內(nèi)的重量。一般選擇含糖量小于14%的水果為宜。這類水果有：木瓜、白蘭瓜、草莓、枇杷、鴨梨、檸檬、李子、櫻桃、哈密瓜、桃子、菠蘿、蘋果、杏子、橙子、柚子等。而山竹、鮮棗、紅提的含糖量很高，不宜食用。
三、在睡前和兩餐之間吃
不要餐后馬上吃水果，同時(shí)注意扣除與所吃水果熱量相等的主食量。假如糖尿病患者的血糖沒(méi)有控制好，可以吃一些西紅柿和黃瓜來(lái)代替水果。
四、控制水果量也有標(biāo)準(zhǔn)
折合皮與核的重量大約為：柿子、鮮荔枝120克、香蕉150克、蘆柑、菠蘿160克、蘋果、桃、橙、橘子、獼猴桃200克、這些都是連皮與核在一起的重量，而且是1天的量，并且需要分成幾餐食用。
益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219本品用于2型糖尿病，有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià)： ￥13.2益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23
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