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做好這三點, 與糖尿病并發(fā)癥說“再見”

2016-12-09 來源:糖尿病知識百科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果糖尿病人能夠養(yǎng)成良好的生活習慣,學會自我監(jiān)測和自我管理,配合醫(yī)生定期檢查、及時治療,就可以很好地防治糖尿病慢性并發(fā)癥。

  如果糖尿病人能夠養(yǎng)成良好的生活習慣,學會自我監(jiān)測和自我管理,配合醫(yī)生定期檢查、及時治療,就可以很好地防治糖尿病慢性并發(fā)癥。

  第一步:合理飲食運動方式

  合理生活方式,控制體重等干預措施,改善高血糖癥狀,減小血糖波動。

  如何飲食:糖友,你的飯票掉了

  如何運動:這才是運動控糖的正確姿勢

  第二步:監(jiān)控血糖

  二級防治是指通過控制好血糖、血脂、血壓、體重等指標,糖友預防發(fā)生并發(fā)癥。

  如何自測血糖:在家如何自測血糖?

  第三步:配合醫(yī)生積極治療

  三級防治是指通過積極治療糖尿病并發(fā)癥,減少病人的致殘率和致死率。

  能否有效開展糖尿病三級防治,是關(guān)系到患者的生命和遠期生活質(zhì)量的大事。全社會因給予高度重視。

  在治療方案沒有變化的前提下,如果一個病人血糖控制是好時差,那一定是有原因可尋的。

  加速并發(fā)癥發(fā)展的因素

  血糖、血壓、血脂不達標

  飲食無度、過度疲勞

  肥胖、不愛運動

  未定期監(jiān)測以上指標,不重視糖尿病的治療,對糖尿病無知等

  做好以上三點,避免加速并發(fā)癥發(fā)展各項因素,從此與“糖”共存,而免受并發(fā)癥的痛苦了。

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