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糖尿病眼病患者護眼吃什么好?

2016-09-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有數(shù)據(jù)顯示,我國糖尿病發(fā)病率逐年升高并有年輕化趨勢,隨著年齡的增加,糖尿病患病人數(shù)逐步上升,但患者的認知度很低,在我國只有15%的人知道自己患病。

   糖尿病眼病種類多

 
  糖尿病可引起多種并發(fā)癥,其中最要命的是糖尿病心、腦病變;最難受的是糖尿病周圍神經(jīng)病變;最困難的是糖尿病下肢病變;最費錢的是糖尿病腎病;最隱私的是性功能障礙;最可怕的就是糖尿病眼病。糖尿病發(fā)病20年,幾乎所有患者都有眼部并發(fā)癥。
  糖尿病眼部并發(fā)癥較多,比如結(jié)膜微血管瘤、干眼、角膜觸覺減退、虹膜紅變,新生血管性青光眼、虹膜睫狀體炎、白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、眼外肌麻痹、缺血性視神經(jīng)病變致視神經(jīng)萎縮、調(diào)節(jié)障礙、屈光不正等等。如果糖尿病患者感覺視力下降比較明顯,應該查一查血糖,血糖升高可發(fā)生近視,血糖降低時形成相對的遠視,這種短期內(nèi)屈光度的迅速變化可達3-4個屈光度也就是300-400度。
 
  糖尿病眼部并發(fā)癥最為常見的是白內(nèi)障和眼底視網(wǎng)膜病變,都會引起失明,但其中白內(nèi)障是可以通過手術(shù)復明的。如果血糖控制不好,白內(nèi)障會發(fā)展很快,當白內(nèi)障影響到工作及生活質(zhì)量時就可以手術(shù)治療了,沒必要等到看不見。許多百姓認為“患有糖尿病不能手術(shù),傷口會長不上,而且白內(nèi)障得長熟了才能做手術(shù)”,由于設備的發(fā)展及顯微技術(shù)的掌握,這些觀點早已過時。目前白內(nèi)障手術(shù)已經(jīng)非常成熟,手術(shù)時間很短,只要血糖或全身其他疾病控制住,都不是手術(shù)禁忌證。而糖尿病白內(nèi)障手術(shù)的目的一是復明,二是觀察眼底及進一步治療眼底疾病——糖尿病視網(wǎng)膜病變。
 
  糖尿病視網(wǎng)膜病變是最常見的視網(wǎng)膜血管病,是50歲以上人群主要致盲眼病之一。糖尿病患者中糖尿病視網(wǎng)膜病變的患病率達44%-51.3%。它與性別、年齡無直接關系,與糖尿病病程密切相關。醫(yī)院統(tǒng)計糖尿病病程10年以下糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生率約10%,>15年的為63%,30年的為90%。
  糖尿病視網(wǎng)膜病變在早期可無任何自覺癥狀,當病變累及黃斑區(qū)后有不同程度的視力下降。眼科醫(yī)師可以通過眼底檢查、眼底熒光血管造影檢查等明確診斷及分期,根據(jù)不同時期給予相應的治療。到一定程度激光仍是當前首選治療,而手術(shù)則是拯救眼球挽救視力最后的稻草。最終黃斑水腫、新生血管性青光眼等可引起失明。當然長期的血糖以及高血壓、高血脂等高危因素的控制在糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生之前或早期可延緩其發(fā)生發(fā)展。
 
  四種蔬菜對糖友眼睛好
 
  糖尿病并發(fā)癥之一的眼病,很讓人頭疼,因此,糖友要及早護眼。下面我們就來介紹糖友可常吃的四種蔬菜:
 
  1、紫薯
 
  專家通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究,發(fā)現(xiàn)紫色食物都具有一個共同點,就是它們都含有一種叫做“花青素”的物質(zhì)?;ㄇ嗨鼐哂袠O強的抗氧化作用,能有效阻擊“自由基”。在自由基對組織器官的傷害中,最容易被傷害的首先是眼球,而紫色食品的抗自由基效力,當屬最佳的天然“護目食品”。因此,經(jīng)常吃一些紫色食品,可以有效地維護眼睛健康,預防各種眼病的發(fā)生。
 
  2、黃玉米
 
  黃玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃素,均具有很強的抗氧化性,能很好地保護眼睛。老年黃斑性病變是眼睛老化而造成的疾病,嚴重時會導致視力缺損,甚至失明。葉黃素和玉米黃素能夠減少降低紫外線對眼睛的傷害,延緩眼睛的老化,有效預防老年黃斑性病變、白內(nèi)障等眼疾。
  3、胡蘿卜
 
  維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A,人會得夜盲癥。

  4、西蘭花
 
  西蘭花不僅可以提高視力還可以預防白內(nèi)障。西蘭花中含有黃體素和玉米黃質(zhì)(類胡蘿卜素屬中的一種植物營養(yǎng)素抗氧化劑)。這種物質(zhì)對晶狀體非常有好處。這些類胡蘿卜素可以使眼細胞免受自由基對其造成的壓力。
 
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