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糖尿病用“眼”悠著點

2015-12-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:瞳孔變小糖尿病導(dǎo)致植物神經(jīng)損害,可影響瞳孔的舒縮功能。糖尿病病人的瞳孔較正常人為小,而在眼底檢查時用擴瞳劑效果不佳,放大瞳孔的能力也較正常人差。

  怎樣才能使電腦對糖尿病患者眼睛的傷害降到最低呢?

  一、多吃新鮮蔬菜和水果,增加維生素C、維生素E的攝入。

  二、眼睛與屏幕應(yīng)保持在45度視角。避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面;環(huán)境照明要柔和,避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲勞。

  三、注意用眼衛(wèi)生,充分休息。每隔1小時休息15分鐘,應(yīng)多眨眼以防眼睛干澀。洗臉時注意眼瞼及睫毛的清潔,用毛巾熱敷可減輕疲勞并增加淚液分泌。

  四、每天飲用綠茶。綠茶中的維生素B1、胡蘿卜素等在體內(nèi)一系列酶的作用下,轉(zhuǎn)化為維生素A,以滋養(yǎng)眼睛。茶中還含有茶多酚類物質(zhì)、維生素C等,它們能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì),通過大小便排出體外,從而防止輻射損害。因此綠茶是糖尿病電腦族最好的飲品。

  五、每天接觸電腦不超過8小時。如有眼部不適應(yīng)及時就醫(yī),切忌自行購買眼藥水長期點用。

  從眼睛“偵查”糖尿病的信號

  糖尿病有許多不同的臨床表現(xiàn),而以眼睛并發(fā)癥的表現(xiàn)往往是“偵查”糖尿病的信號。

  1.瞳孔變小糖尿病導(dǎo)致植物神經(jīng)損害,可影響瞳孔的舒縮功能。糖尿病病人的瞳孔較正常人為小,而在眼底檢查時用擴瞳劑效果不佳,放大瞳孔的能力也較正常人差。

  2.白內(nèi)障糖尿病病人血和眼內(nèi)房水的葡萄糖水平升高,眼內(nèi)糖代謝受到障礙,形成…種稱為山梨醇的物質(zhì),積聚在晶體內(nèi),造成晶體纖維腫脹、混濁,形成白內(nèi)障。

  3.近視糖尿病病人體內(nèi)大量的糖和鹽隨尿液排出,加上口渴多飲,血液滲透壓降低,房水的滲透壓也隨之下降,使晶狀體膨脹、變厚變凸,屈光度增加形成近視。

  4.視力降糖尿病病人視神經(jīng)損害或眼底血管病變,使視網(wǎng)膜組織缺氧而形成微血管瘤或視網(wǎng)膜靜脈擴張、白斑、出血、動脈硬化,甚至發(fā)生視網(wǎng)膜剝離,造成視力下降。

 

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