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肥胖更易得糖眼病

2015-11-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者吃堅果要控制量,而且要考慮脂肪的占熱比例,如吃了中等大小核桃2個,油脂全日攝入量就要減少10g,同時注意監(jiān)測血糖。

  近日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科醫(yī)院在院內(nèi)的“幼輝愛眼基金”資助下救治了一名年輕病人。病人曾因右眼突然視力下降查出糖尿病,伴有眼部病變,接受治療。治療后幾個月復(fù)查都很穩(wěn)定,病人就放松了警惕,不再復(fù)查,也沒有嚴(yán)格控制血糖。這次就診,她右眼因為白內(nèi)障已經(jīng)沒有了視力,而左眼發(fā)生了新生血管性青光眼,需要盡快接受系統(tǒng)治療。

  天津醫(yī)大眼科醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師程朝暉表示:“糖尿病眼部病變不是中老年人的專利,年輕人糖尿病眼病來得更突然。”2型糖尿病成人患者中20%~40%出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變,8%會視力喪失,這是成人失明的主要原因。

  近年來,20歲以下人群中2型糖尿病患病率顯著增加。因為出行方式的便捷導(dǎo)致人們步行越來越少,但是人們的飲食攝入并未減少,“吃好”仍然是大家重要的幸福指標(biāo),也造就了眾多的小胖墩,殊不知,小胖墩已然是糖尿病的高危人群。年輕人由于自制力差,沉迷于網(wǎng)絡(luò)和電子游戲,或者學(xué)習(xí)工作壓力大,缺乏運動、暴飲暴食,生活不規(guī)律,都給了糖尿病以可乘之機。加之年輕人糖尿病癥狀不典型,甚至沒有癥狀,由于視力損害才查出糖尿病的情況十分普遍。

  程朝暉提示:“不愿運動,有糖尿病家族史,就要定期監(jiān)測血糖,一旦患上糖尿病,務(wù)必做眼底檢查,避免發(fā)生糖眼病。”堅果充饑控好量北京清華長庚醫(yī)院營養(yǎng)科主任楊勤兵花生、瓜子適當(dāng)食用有益健康,但堅果除含豐富的蛋白質(zhì)外,還含有大量油脂,大量食入會使熱量和脂肪大為增加,不利于血糖控制。

  糖尿病患者吃堅果要控制量,而且要考慮脂肪的占熱比例,如吃了中等大小核桃2個,油脂全日攝入量就要減少10g,同時注意監(jiān)測血糖。

  雖然主張糖友養(yǎng)成分餐習(xí)慣,但有些患者愛吃零食,而大多數(shù)零食均為含油脂量和熱量較高的食品,任意食用會很快超出總熱量范圍,這樣就會破壞飲食治療的目的。

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