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冬季到來時(shí)糖尿病需要注意什么

2015-10-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這是因?yàn)榍锒竟?jié),早晚溫差大,氣溫的降低會(huì)刺激交感神經(jīng),體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,于是就引起糖尿病病人血糖的波動(dòng)。

  氣溫下降,季節(jié)轉(zhuǎn)化,是呼吸道感染的高發(fā)時(shí)期,由于糖尿病患者的抵抗力相對(duì)要低,更容易發(fā)生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往還伴有心腦血管等疾病基礎(chǔ),繼發(fā)感染后病情相對(duì)嚴(yán)重,還有可能導(dǎo)致死亡。

  其實(shí),這是因?yàn)榍锒竟?jié),早晚溫差大,氣溫的降低會(huì)刺激交感神經(jīng),體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,于是就引起糖尿病病人血糖的波動(dòng)。另外,天冷運(yùn)動(dòng)減少,人的食欲增加,如不注意控制進(jìn)食的總量和種類,也會(huì)引起血糖升高。所以,秋冬季節(jié)一定要注意監(jiān)測血糖,根據(jù)病情變化,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物治療方案。

  防糖尿病足

  糖尿病患者易并發(fā)周圍神經(jīng)及微血管病變,可使痛覺纖維受損,對(duì)外來的機(jī)械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失,天冷取暖時(shí)極易燙傷。另外,糖尿病患者動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率比非糖尿病患者高得多,下肢的動(dòng)脈粥樣硬化及血栓或可使血管出現(xiàn)節(jié)段性阻塞,再加上血小板聚集力增強(qiáng),血液黏度增加,微循環(huán)發(fā)生障礙而引起足部缺血,燙傷后不易痊愈,進(jìn)一步發(fā)展至潰爛、感染,甚至足部壞死,即糖尿病足。

  每晚用45℃左右溫水泡、洗腳15分鐘,有助于防寒保暖及改善足部血液循環(huán);熱水袋取暖時(shí),水溫應(yīng)調(diào)到50℃左右;穿柔軟的棉線襪,鞋碼要合腳,防止各種可能損傷;積極、正規(guī)地治療腳癬、甲溝炎等足部疾病。

  防尿路感染

  秋冬季節(jié)人們的飲水量下降,尿液沖刷尿道以保持泌尿道清潔的作用減少,當(dāng)糖尿病病人血糖大于10mmol/L時(shí),尿液中含有糖分,有利于細(xì)菌的生長繁殖,因此泌尿系感染的機(jī)會(huì)增多,尤其是女性糖尿病患者。因此,要控制好血糖,并保證每天喝水2000毫升,這樣才有足夠的尿液沖刷尿道,降低感染的機(jī)率,此外還要做好個(gè)人清潔護(hù)理。

  防皮膚瘙癢癥

  汗液和油脂都是保護(hù)皮膚潤滑的必須物質(zhì),但秋冬皮膚為了保溫,毛細(xì)血管會(huì)收縮起來,汗液減少,同時(shí)新陳代謝降低,油脂分泌也不旺盛,由此皮膚才會(huì)變得干燥。因此,洗澡水的溫度不能過高,控制在40度左右即可,洗澡時(shí)間不要過長,盡量用弱堿性或中性的香皂,沐浴露等,浴后全身應(yīng)涂抹潤膚乳,保持皮膚濕潤。盡量不要瘙抓,以免抓破以后感染。

  防呼吸道感染

  氣溫下降,季節(jié)轉(zhuǎn)化,是呼吸道感染的高發(fā)時(shí)期,由于糖尿病患者的抵抗力相對(duì)要低,更容易發(fā)生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者,往往還伴有心腦血管等疾病基礎(chǔ),繼發(fā)感染后病情相對(duì)嚴(yán)重,還有可能導(dǎo)致死亡。

  加強(qiáng)體育鍛煉是最好的辦法,糖尿病患者適合進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、快走、打太極拳等,還需要做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐和背部肌肉的鍛煉等,對(duì)增強(qiáng)呼吸道功能有一定的幫助;應(yīng)注意保暖,加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),盡量避免或減少進(jìn)出人流密集的場所,注意口腔和鼻腔的清潔及護(hù)理;多食用富含維生素C的食物。

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