糖尿病可以說是一種終身性疾病。對于糖尿病這樣的頑癥,患者怎樣才能更加了解自己的病情,避免并發(fā)癥?對糖尿病進行實時監(jiān)測,把住入口關(guān),選擇適當?shù)倪\動方式,是避免或減少糖尿病并發(fā)癥的最佳方法。
監(jiān)測應堅持
糖尿病患者要監(jiān)測很多項目,而且都十分必要。主要有:代謝控制指標監(jiān)測,包括尿糖、血糖、糖化血紅蛋白、血脂;慢性并發(fā)癥監(jiān)測,包括尿蛋白與腎功能、眼底檢查、神經(jīng)肌電圖等。此外,還應該注意血壓、體重、腰圍以及臀圍方面的監(jiān)測。
像血糖、尿糖每天都得查;體重、血壓、腰圍、臀圍每個月都得查;血脂、眼底檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查、腎功能檢查、心電圖檢查每個季度都得進行。糖化血紅蛋白每2-3個月檢查一次,應控制在Hblc<7%的范圍內(nèi)。胸部X線檢查、口服葡萄糖耐量和胰島素釋放試驗則在必要時進行檢查。當病情不穩(wěn)定時,還要酌情加測其他檢查,了解胰島素抗體和胰島功能。
糖尿病患者在進行監(jiān)測時,不妨將自己的監(jiān)測結(jié)果記成日記,這可以為自己的階段性治療提供依據(jù)。
入口要控制
面對色香味俱全的飯菜,糖尿病患者一旦難以控制食量,就會導致進食過量,容易使病情加重,出現(xiàn)血糖、血壓升高,甚至出現(xiàn)心肌梗死、腦梗塞和腦出血等嚴重并發(fā)癥。因此,無論屬于哪種類型的糖尿病,或是有無并發(fā)癥,都應該嚴格執(zhí)行和長期堅持飲食療法。
具體說就是控制攝入食物的熱量,平衡膳食,食物要多樣化,多飲水。糖尿病患者要當好自己的醫(yī)生,一定要注意以下幾點:
1、定時定量定餐,并且一定要與注射胰島素,服用口服降糖藥的時間配合好。
2、飲食量,勞動強度,用藥量三者間的關(guān)系要相對平衡,此消彼長,靈活調(diào)節(jié)。
3、根據(jù)個人情況將每日飲食量分多次食用,有利于控制餐后高血糖。
4、糖尿病飲食控制應長期堅持,終生堅持。
運動不盲目
糖尿病患者通過堅持運動鍛煉,可以增強心、肺功能,降脂、降壓、降糖,改善胰島素敏感性,但鍛煉也不能盲目進行。哪些患者該運動?
很多人都可以利用運動的方法改善自己的胰島功能。其中包括:輕中度2型糖尿病患者、肥胖的2型糖尿病患者、穩(wěn)定的1型糖尿病患者。其中,肥胖的2型糖尿病患者最為適合。
而暫時不宜運動的病人包括:血糖極不穩(wěn)定的糖尿病患者;嚴重高血壓患者(收縮壓>180mmHg);有嚴重的心腦血管疾病患者;有嚴重的腎功能不全患者;有嚴重的視網(wǎng)膜病變,眼底出血患者;有發(fā)熱,嚴重感染,活動性肺結(jié)核患者;有嚴重外周神經(jīng)病變,如糖尿病足病。
妊娠糖尿病患者要選擇散步、步行、廣播操、健身操等低風險的有氧運動。老年性糖尿病患者選擇低強度、短時間運動,如散步、步行、慢跑等。糖尿病眼病的患者切忌劇烈運動,可選擇身體移動相對小的活動方式,如氣功、太極拳、健身操、廣播操等。
糖尿病中風偏癱的患者首先選擇健康肢體的功能鍛煉,再進行患側(cè)肢體被動鍛煉,如頭、頸、上下肢、腕、踝等關(guān)節(jié)的運動,同時要注意活動量不可過大。糖尿病下肢血管病變的患者應選擇適合病情又易堅持的運動方式,如步行、原地踏步等。
無論采取哪種運動方式,在運動時間的選擇上,餐后1小時運動最佳(從第一口飯算起),最好每天三餐后運動,每次堅持30~60分鐘,不宜時間過長。運動后,應該達到有微汗、發(fā)熱感,輕松愉快,稍有乏力,休息后即消失恢復,血糖下降。千萬不能運動過量,否則會導致大汗,胸痛、胸悶,全身乏力,休息后也不恢復,血糖升高。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價: ¥13.2益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23