糖尿病的要命之處是禍害心血管，引起冠心病、心絞痛、急性心肌梗死，是導(dǎo)致糖尿病人死亡最主要的“一級殺手”。因此，糖尿病患者要注意保護(hù)好心臟。
一是控制血糖。控制好血糖，除了堅(jiān)持應(yīng)用降糖藥、定期監(jiān)測血糖、保持心理平衡外，飲食與運(yùn)動療法是1型或2型糖尿病取得理想血糖控制的基石，
在飲食方面，首先應(yīng)該做到嚴(yán)格恒定的熱量攝入，其次要注意以下幾個(gè)方面：
⑴應(yīng)選擇多樣化的食物，每餐可選擇幾種喜歡吃的食物交替食用;
?、票M量減少脂肪的攝入量，無論是動物油還是植物油，在烹調(diào)食物中均應(yīng)少用，不吃肥肉和煎炸食品;
⑶要避免進(jìn)食含糖類高的食物，如含精制糖做的各種甜食及糕點(diǎn)，但可吃適量的水果;
?、瓤刂剖雏}量，每天以3—6克為宜;
?、山涑裏熅?
?、曙嬍秤泄?jié)，控制好總熱量的攝入。
因此，糖友應(yīng)請醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況制訂出適合本人生活及病情的飲食計(jì)劃，將血糖控制好。二是穩(wěn)定血壓。
糖尿病與高血壓是一個(gè)藤上的苦瓜，互為因果，助紂為虐，危及心血管的健康，導(dǎo)致冠心病心絞痛、心肌梗死等并發(fā)癥的發(fā)生。因此，糖尿病人一定要定期監(jiān)測血壓，如伴有高血壓，必須堅(jiān)持服用適合自己的降壓藥物，同時(shí)要改變不良的生活習(xí)慣，建立健康的生活方式三是調(diào)控血脂。要做到控制好飲食中總熱量的攝入，不吃高糖、高脂肪及高膽固醇食物;堅(jiān)持適度運(yùn)動，肥胖者更應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉，使體重降下來;戒除煙酒;保持心理平衡。
如采取飲食和運(yùn)動療法血脂仍然異常者，應(yīng)在醫(yī)生脂導(dǎo)下服用調(diào)脂藥物，盡量使血脂維持在正常水平。四是降低血黏。必須加強(qiáng)預(yù)防，飲食清淡，以低脂低糖低鹽食物為宜，平時(shí)多吃些含糖少的瓜果蔬菜、食用菌、魚、大豆及豆制品、大蒜、生姜，常飲綠茶，有利于降低血脂及血黏度。參加適度的有氧代謝運(yùn)動，可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)和微循環(huán)，降低血黏。若血黏稠度仍高者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中西藥物，以使血黏稠度基本上保持正常。五是堅(jiān)持適度運(yùn)動。持之以恒地進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，可改善糖和脂質(zhì)代謝，促進(jìn)血液循環(huán)和微循環(huán)，有利于降低血糖、血脂及血液黏稠度，起到保護(hù)心血管的作用。
專家溫馨建議：
隨著醫(yī)療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少于40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動。我們可以補(bǔ)充一定量的營養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖，會有更好的效果。
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健客價(jià)： ￥98利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥62用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對
健客價(jià)： ￥46適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥37捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144本品配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148本品是含有膳食纖維的特殊全營養(yǎng)液體制劑，主要適用于糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥130適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥9.9單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥116適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥24適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià)： ￥25本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥78用于單用飲食控制、運(yùn)動療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥52適用于單用飲食和運(yùn)動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥151.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥25米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。
健客價(jià)： ￥56本品適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。詳見說明書。
健客價(jià)： ￥30對于飲食控制與運(yùn)動加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥16本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價(jià)： ￥92
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