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合理飲食防治糖尿病并發(fā)癥

2015-08-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:面對色香味俱全的飯菜,糖尿病患者一旦難以控制食量,就會導(dǎo)致進食過量,容易使病情加重,出現(xiàn)血糖、血壓升高,甚至出現(xiàn)心肌梗死、腦梗塞和腦出血等嚴重并發(fā)癥。

  糖尿病可以說是一種終身性疾病。對于糖尿病這樣的頑癥,患者怎樣才能更加了解自己的病情,避免并發(fā)癥?對糖尿病進行實時監(jiān)測,把住入口關(guān),選擇適當?shù)倪\動方式,而合理的飲食是避免或減少糖尿病并發(fā)癥的最佳方法。

  面對色香味俱全的飯菜,糖尿病患者一旦難以控制食量,就會導(dǎo)致進食過量,容易使病情加重,出現(xiàn)血糖、血壓升高,甚至出現(xiàn)心肌梗死、腦梗塞和腦出血等嚴重并發(fā)癥。因此,無論屬于哪種類型的糖尿病,或是有無并發(fā)癥,都應(yīng)該嚴格執(zhí)行和長期堅持飲食療法。

  具體說就是控制攝入食物的熱量,平衡膳食,食物要多樣化,多飲水。糖尿病患者要當好自己的醫(yī)生,一定要注意以下幾點:

  1、定時定量定餐,并且一定要與注射胰島素,服用口服降糖藥的時間配合好。

  2、飲食量,勞動強度,用藥量三者間的關(guān)系要相對平衡,此消彼長,靈活調(diào)節(jié)。

  3、根據(jù)個人情況將每日飲食量分多次食用,有利于控制餐后高血糖。

  4、糖尿病飲食控制應(yīng)長期堅持,終生堅持。

  專家溫馨建議:

  隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖,會有更好的效果。

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