糖尿病專家指出,控制糖尿病并發(fā)癥其實(shí)并不復(fù)雜和困難,難就難在常年堅(jiān)持按醫(yī)囑生活。
蔣經(jīng)國有句名言:“我的病由你們負(fù)責(zé)控制,我吃的東西則由我自己負(fù)責(zé)。”蔣經(jīng)國享受著最好的醫(yī)療條件,但卻沒有逃過糖尿病的各種并發(fā)癥,包括嚴(yán)重的腸胃過敏癥、神經(jīng)病變、血液病變,這些病癥都在蔣經(jīng)國晚年一一迸發(fā)。據(jù)悉,蔣經(jīng)國在日常生活中,不珍惜自己的身體,也不聽從醫(yī)生的專業(yè)意見,從不參加鍛煉,平時(shí)80%的時(shí)間都躺在床上,這些都是蔣經(jīng)國健康急速走下坡的重要因素。
糖尿病是一個(gè)全身性的慢性疾病,一旦得上很難根治,所以診斷治療都是一個(gè)長期的過程,需要糖尿病人自我管理。向紅丁將這種自我管理總結(jié)為五個(gè)方面,比作“五駕馬車”。
教育與心理調(diào)整。患者必須真正認(rèn)識(shí)到糖尿病是一種什么樣的病,有多大的危害,應(yīng)該怎么防治,這樣才能做一個(gè)主動(dòng)者,而不是盲目的、被動(dòng)的糖尿病患者。
飲食控制。治療糖尿病不光是控制主食,控制主食的同時(shí)也要控制副食和零食,控制總熱量;在營養(yǎng)搭配盡量合理的情況下安排各種營養(yǎng)成分,碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)都需要均衡補(bǔ)充,沒有什么不能吃,只是控制住量;糖尿病人吃飯要盡量少吃多餐,一天吃五頓飯最合適,每頓飯不多于二兩飯,每次咀嚼36次最好;糖尿病人多吃粗糧和蔬菜;糖尿病患者要戒煙和少飲酒,抽煙不但容易使血糖升高,也容易引起并發(fā)癥。
加強(qiáng)體育鍛煉。體育鍛煉也是非常重要的非藥物治療方式,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),慢跑和走步都可以使患者的身體機(jī)能保持一個(gè)比較好的水平。每天堅(jiān)持走10000步,相當(dāng)于5公里,可分3~4次來走。
采取藥物治療。血糖沒升高到糖尿病階段的人是可以用藥物來逆轉(zhuǎn)的,早期使用胰島素可能對迅速降低血糖、保護(hù)患者的胰島有一定作用。
糖尿病監(jiān)測。定期檢查血糖、血壓、血脂、血液的黏稠度、體重,最終的目的是避免并發(fā)癥。
專家把這“五駕馬車”簡單歸納為:教育、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物和監(jiān)測,糖尿病患者必須嚴(yán)格按照這五個(gè)方面進(jìn)行自我管理,并堅(jiān)持不懈,才可以達(dá)到防治的目的。當(dāng)然,如果采用中西醫(yī)結(jié)合治療的方式效果會(huì)更好,“西醫(yī)治療可以有效地降糖、降壓、調(diào)脂,而中醫(yī)則可以輔助降糖,減輕各種癥狀。”
專家溫馨建議:
隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識(shí)的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖,會(huì)有更好的效果。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià): ¥13.2益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23