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糖尿病患者應(yīng)該保護好自己的腳

2015-08-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持足部清潔每日用溫水和中性肥皂洗足。水溫要適宜(35℃左右)。泡腳禁止水溫過高,以免造成燙傷。浸泡時間不可過長,20~30分鐘即可。

  糖尿病人除了嚴(yán)格控制高血糖、高血脂、高血壓、降低血黏度外,糖尿病患者應(yīng)該注意保護好自己的腳預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。

  64歲的王女士患糖尿病已經(jīng)14年了,也聽從大夫的叮囑,穿的都是軟底布鞋。平時注意鍛煉身體,前幾天她在一條鋪滿鵝卵石的小道上散步,之后一直感到足底和足背疼痛,懷疑自己患了糖尿病足。河南省中醫(yī)院內(nèi)分泌科陳炎主治醫(yī)師當(dāng)即給她做了足部檢查,并沒有發(fā)現(xiàn)皮膚紅腫、破損,但是存在周圍神經(jīng)病變,對痛覺、觸覺感覺減退。原來,王女士所穿的布鞋鞋底過薄,可能是堅硬的石頭損傷了足底神經(jīng)所致,糖尿病患者使用營養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)的藥物中藥足浴。

  糖尿病專家指出,正常人走在鋪滿鵝卵石的路面不會出現(xiàn)大問題,然而對糖尿病患者來說卻十分危險,由于肢端缺血和神經(jīng)病變而使四肢末端失去感覺,很多時候都是在無意中留下了隱患,發(fā)生了糖尿病足。

  糖尿病人除了嚴(yán)格控制高血糖、高血脂、高血壓、降低血黏度外,糖尿病患者應(yīng)該注意以下幾點,保護好自己的腳。

  每天檢查雙足查看足底皮膚有無紅、腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。

  保持足部清潔每日用溫水和中性肥皂洗足。水溫要適宜(35℃左右)。泡腳禁止水溫過高,以免造成燙傷。浸泡時間不可過長,20~30分鐘即可。然后用純棉毛巾輕輕擦干,搽上保養(yǎng)乳液。

  正確修剪趾甲應(yīng)在洗腳后,趾甲變軟時平整橫剪趾甲,不宜剪得太短,太靠近皮膚,以免損傷皮膚引起感染。

  鞋的選擇不宜穿尖頭鞋、高跟鞋、硬皮鞋,即使是夏天,也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋。應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布制鞋、軟皮鞋,還應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無異物,鞋內(nèi)是否平整,不能穿有破洞的鞋。夏天更要切忌赤足走路或在沙灘上走。

  襪的選擇襪子要寬松,要選擇純棉線襪或羊毛襪子。每天換洗襪子,穿襪子時要保證襪子平整,無褶皺,不穿帶補丁或有破洞的襪子。

  臥具的選擇夏天,糖尿病患者應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的亞麻涼席或草涼席,不可鋪質(zhì)地較硬的竹子涼席。

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