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糖尿病人穿舒適鞋子每晚泡腳防糖尿病足

2015-07-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:像陳阿婆一樣,很多糖尿病病人都是在“爛腳”已發(fā)生一周甚至一月以上才到醫(yī)院就診的,不僅治療起來非常困難,醫(yī)療花費也將大大增加。

  很多糖尿病病人都是在“爛腳”已發(fā)生一周甚至一月以上才到醫(yī)院就診的,不僅治療起來非常困難,醫(yī)療花費也將大大增加。而且更遺憾的是,很多病人往往花了許多錢,還不能保住腳。

  71歲的陳阿婆到足病聯(lián)合門診,剛一進門,就帶來了一股腐臭味。一坐下她就忙不迭地訴苦:“醫(yī)生啊,上個禮拜一我這小腳趾頭縫就裂了個小口,自己用衛(wèi)生紙擦了擦,也注意用熱水泡腳,可沒見好,反而兩三個腳趾頭都黑了,還有膿水出來,怎么回事呀?”“您患糖尿病多長時間了?”“17年了。”“那您平常有腳麻腳冷嗎?”“腳麻已3年了,冬天腳趾冰涼,睡覺半天也暖不熱。”“阿婆啊,您來得太晚了,您的腳剛麻木時就應注意腳的保護。上周一您的腳剛裂口就來就醫(yī),治療就容易得多,如果您再不來看,弄不好要截肢的。”

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  像陳阿婆一樣,很多糖尿病病人都是在“爛腳”已發(fā)生一周甚至一月以上才到醫(yī)院就診的,不僅治療起來非常困難,醫(yī)療花費也將大大增加。而且更遺憾的是,很多病人往往花了許多錢,還不能保住腳。

  那么,怎樣才能做到早防早治呢?

  首先要穿著溫暖舒適的鞋。合適的鞋子對糖尿病病人非常重要,要穿平底鞋,鞋子樣式要寬松,同時要穿棉襪,讓腳趾能舒服地伸展開。穿鞋前檢查鞋內有無異物、粗糙接縫。此外,每天都要檢查自己的腳,重點針對腳趾、腳縫間和腳底,若自己看不清楚可用反光鏡或請家人幫忙。每天晚上用溫水泡腳10~15分鐘,洗腳后為腳涂抹潤膚霜/膏。

  平時要注意有規(guī)律地運動。飯后快走或慢跑半小時都是不錯的選擇,可以加速血液循環(huán),改善足部血液供應,促進雙足皮膚營養(yǎng)。睡前要按摩雙腳,吸煙者要戒煙。每年至少進行一次??茩z查,及時發(fā)現(xiàn)糖尿病神經(jīng)或血管并發(fā)癥。

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