糖尿病和高血壓的控制不僅需要藥物治療,還需要與飲食和運(yùn)動療法緊密配合。因此,在治療中應(yīng)該了解糖尿病合并高血壓的“吃”與“動”原則。
糖尿病和高血壓的控制不僅需要藥物治療,還需要與飲食和運(yùn)動療法緊密配合。因此,在治療中應(yīng)該了解糖尿病合并高血壓的“吃”與“動”原則。
吃:應(yīng)該遵循“平衡、少糖、低脂、低鹽、適量蛋白質(zhì)、高纖維素、少量多餐”的原則。“平衡”是指熱量攝人與消耗平衡,患者需要按照體力活動的不同,在醫(yī)生指導(dǎo)下制訂每天應(yīng)攝取的總熱量。
少糖”是指忌食蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其制品,并要少吃淀粉含量過高的蔬菜,如土豆、白薯、山藥等;“低脂”是指少吃高膽固醇食物(如蛋黃、動物的皮和肝臟等)、高甘油三酯食物(如動物性脂肪等),“低鹽”是指限制鈉鹽的攝入,每日鈉鹽攝入量應(yīng)控制在5克以下,“適量蛋白質(zhì)”是指蛋白質(zhì)的來源應(yīng)以牛奶、瘦肉、雞蛋、海產(chǎn)品等優(yōu)質(zhì)蛋白為主,量不可過多,每日60~80克為宜。
動:應(yīng)該遵循。依血壓而定、循序漸進(jìn)、有氧運(yùn)動、下午運(yùn)動、飲食運(yùn)動相結(jié)合”的原則。“依血壓而定”是指運(yùn)動與否要根據(jù)血壓情況而定,當(dāng)血壓不穩(wěn)定或超過180/100毫米汞柱時(shí),以休息為主,只可散步,不宜參加日常運(yùn)動鍛煉;“循序漸進(jìn)”是指血壓控制在理想水平(130/80毫米汞柱)時(shí),可根據(jù)體能做稍強(qiáng)一些的運(yùn)動,如慢跑、體操、游泳、爬山、健身器運(yùn)動等,但在活動后要監(jiān)測血壓,以收縮壓不超過160毫米汞柱為宜,“有氧運(yùn)動”是指每次運(yùn)動時(shí)間不宜過長,以30~50分鐘為宜,禁止任何劇烈運(yùn)動,如打籃球、踢足球和各種體育比賽等,避免倒走和蹲起運(yùn)動。
下午運(yùn)動是指運(yùn)動時(shí)間最好選在下午的4~5時(shí),因?yàn)橛行┏S玫拈L效降糖藥、降壓藥大多在上午服用,同時(shí)下午空氣中的負(fù)離子較多,此時(shí)運(yùn)動有利于降低餐后血糖和控制血壓,并可改善心血管功能;“飲食運(yùn)動相結(jié)合”是指飲食和運(yùn)動要協(xié)調(diào),把加餐放在運(yùn)動前而不是運(yùn)動后。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià): ¥13.2益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23