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糖尿病患者要穿“好鞋”護(hù)好足

2015-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:建議選擇系帶或尼龍搭扣的鞋,走路時能跟腳一些。盡量不要選擇懶漢鞋、船鞋、套鞋,以免不跟腳造成腳面受力不均勻。

  糖尿病超過7年-10年以上的患者都有發(fā)生糖尿病足部并發(fā)癥的風(fēng)險,不合適的鞋常會引起拇囊炎、雞眼、胼胝(老繭)、拇外翻、杵狀趾等,進(jìn)一步發(fā)展下去就會引起感染、潰瘍、糖尿病足甚至截肢。選擇一雙合適的鞋子對于長期糖尿病患者尤為重要。

  糖尿病患者在日常購鞋中應(yīng)做好以下幾點(diǎn):

  1.購鞋時一定要仔細(xì)挑選,必須確保鞋子夠長、夠?qū)?、夠深,使雙腳有一寬松的空間,不能有任何部位的不適感。試鞋時必須穿著襪子,最好是厚襪子,在室內(nèi)多走幾步,感覺一下有無不合適之處,確保腳部的隆起部位不受壓、不受擠、不受磨。

  2.鞋面四周應(yīng)是封閉性的,不宜購買前露腳趾、后露腳跟的涼鞋。

  3.購鞋時間應(yīng)選在下午或黃昏,因為經(jīng)過一天的活動后,雙腳在此時會有一定的腫脹,這時的鞋碼才能保證你無論上午、下午穿著都不會擠腳。

  4.不宜買高跟鞋,以免重心前移使身體的重力集中在腳趾頭上,造成擠壓傷或磨出老繭。鞋底以厚實(shí)、有彈性材料的平底鞋為佳。

  5.忌購買尖頭鞋,以免腳趾頭擠壓變形而影響末梢循環(huán)及磨傷。

  6.鞋的內(nèi)部應(yīng)平整光滑,用手觸摸鞋的內(nèi)襯時應(yīng)感覺不到任何粗糙的接縫和線頭。

  7.建議選擇系帶或尼龍搭扣的鞋,走路時能跟腳一些。盡量不要選擇懶漢鞋、船鞋、套鞋,以免不跟腳造成腳面受力不均勻。

  8.個別患者足部外觀嚴(yán)重畸形,很難購買到一雙合適的鞋子,此時應(yīng)“量足制鞋”,不可隨意湊合,以免釀成后患。

  9.有部分人兩只腳的大小或?qū)捳际怯胁顒e的,每次買鞋時,兩只腳都應(yīng)該試一試,最后應(yīng)以較大一只腳的尺碼為準(zhǔn)。如果兩只腳大小差異很大,可按兩只腳的尺碼各買一雙。

  10.不同廠家鞋子號碼的大小可能會有所差異,而且有的人會隨著年齡的增長其腳部會有變長、變平、變寬的情況,請記住,即使成年人也不可能永遠(yuǎn)只穿一個號碼的鞋子。

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