吉大一院內(nèi)分泌代謝科舉行大型糖尿病義診活動(dòng)，700多位糖尿病患者冒雨來(lái)測(cè)血糖、量血壓。據(jù)介紹，根據(jù)2012年針對(duì)長(zhǎng)春市40歲—75歲的10170位市民進(jìn)行篩查表明，長(zhǎng)春市糖尿病患病率達(dá)到25%，糖尿病前期患者達(dá)到30%，其中呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，特別是很多脂肪肝患者，引發(fā)糖尿病幾率很大。

　　超重兒童患糖尿病明顯上升

　　在義診現(xiàn)場(chǎng)，記者一眼就看到了13歲的洋洋，個(gè)子不高，體重卻達(dá)到了120多斤。她的媽媽告訴記者，孩子已經(jīng)患上糖尿病，愛(ài)吃甜食，不喜歡運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致早早患上脂肪肝和糖尿病，已經(jīng)有兩年“糖齡”了。

　　“據(jù)去年調(diào)查結(jié)果顯示，40歲—75歲人群中，長(zhǎng)春市糖尿病患病率為25%，且隨年齡增長(zhǎng)呈現(xiàn)升高趨勢(shì)，男性高于女性，城市高于農(nóng)村。”據(jù)吉大一院內(nèi)分泌科主任王桂俠介紹，根據(jù)患者就診情況來(lái)看，特別是近幾年，6—18歲的超重兒童患有糖尿病呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)。

　　脂肪肝可造成血糖持續(xù)升高

　　“近幾年，糖尿病也逐步呈現(xiàn)低齡化的新特點(diǎn)，除了患者偏胖外，Ⅱ型糖尿病人群中脂肪肝的患病率高達(dá)46%，幾乎每?jī)蓚€(gè)糖尿病人就有一個(gè)出現(xiàn)了脂肪肝。”王桂俠表示，如今患有脂肪肝的人越來(lái)越多，但多數(shù)人覺(jué)得脂肪肝沒(méi)關(guān)系，其實(shí)，這種想法是不正確的。

　　王桂俠介紹，有研究表明，脂肪肝，特別是肥胖型脂肪肝，會(huì)讓胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)增加55%。這意味著，得了脂肪肝，如不加以控制，糖尿病也就不遠(yuǎn)了。而患上Ⅱ型糖尿病后，同時(shí)伴脂肪肝危害更大，假如不及時(shí)治療，可進(jìn)一步發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化。與此同時(shí)，出現(xiàn)脂肪肝的病人，可進(jìn)一步加重胰島素抵抗、糖代謝紊亂等病理狀況，造成血糖持續(xù)處于高水平，從而加重糖尿病。

　　每天快走3公里健康減肥

　　那么，脂肪肝緩患者如何做好預(yù)防?吉大一院營(yíng)養(yǎng)科主任洪東旭表示，一定要少食多餐，控制食物總熱量的攝入，多食用高纖維食物，每天至少吃500克新鮮蔬菜，如胡蘿卜、黃瓜、冬瓜、西紅柿及青菜等，口味要清淡，最重要的是戒煙限酒。

　　王桂俠則提醒廣大市民，最重要的是保持健康的生活方式，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，糖尿病患者可選舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、自編體操等，忌運(yùn)動(dòng)太激烈。其他人最好的運(yùn)動(dòng)是大步快走，每天1-2次，每次快走3公里。她表示，在3-6月內(nèi)體重下降5%-10%，可使肥胖性脂肪肝患者增高的血清轉(zhuǎn)氨酶降至正常水平。

　　但值得注意的是，減肥不可貪圖使體重驟降過(guò)快，如果1個(gè)月內(nèi)體重降至5公斤以上，反而會(huì)促使脂肪組織入肝，造成脂肪肝加重。因此，參加運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)因人因病情不同而異，以適度適量為好。

（實(shí)習(xí)編輯：吳韋杰）