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可抑制糖尿病的蔬菜:西蘭花

2014-10-27 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美國馬里蘭州生化學家理查德·安德森指出,鉻能幫助糖尿病患者提高胰島素的敏感性,也就是說,在控制糖尿病的過程中,攝入一定的鉻后,只需要較少的胰島素,就能起到控制病情的作用。

  據中國日報網站消息,美國一項研究證明,增加飲食中鉻的攝入量,可以起到預防和抑制2型糖尿病的作用。

  美國馬里蘭州生化學家理查德·安德森指出,鉻能幫助糖尿病患者提高胰島素的敏感性,也就是說,在控制糖尿病的過程中,攝入一定的鉻后,只需要較少的胰島素,就能起到控制病情的作用。人體鉻的需求量很少,因此一般從飲食中獲得即可。但研究發(fā)現,很多人在鉻的攝入上都嚴重不足,因為我們日常食用含糖的食物過多,而糖能起到消耗鉻的作用。他提醒,含鉻的食物主要包括西蘭花、蘋果等,平時應該多吃一點。

(實習編輯:周家文)

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