2018-05-30
濕疹可以通過(guò)吃來(lái)緩解和預(yù)防
一些發(fā)物濕疹患者同樣是不能吃的，比如牛羊肉、公雞、烏賊魚(yú)等，這些食物吃了以后都是容易過(guò)敏的。巧克力、肥肉、豬爪等高熱量高脂肪的食品容易增加內(nèi)熱，患者也要少吃。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬(wàn)不要天天敷面膜，過(guò)度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過(guò)度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒(méi)那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒(méi)用。
一些發(fā)物濕疹患者同樣是不能吃的，比如牛羊肉、公雞、烏賊魚(yú)等，這些食物吃了以后都是容易過(guò)敏的。巧克力、肥肉、豬爪等高熱量高脂肪的食品容易增加內(nèi)熱，患者也要少吃。
哺乳期的媽媽要格外注意，有些食物媽媽吃下后通過(guò)奶水過(guò)給寶寶，也容易讓導(dǎo)致孩子患上濕疹，如：巧克力、螃蟹、酒水等。如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，正在哺乳的媽媽要立即忌口。
春天空氣中彌漫的花粉、柳絮或塵螨附著在皮膚表層，極易引起皮膚過(guò)敏，應(yīng)及時(shí)用溫水清洗，特別臟時(shí)才用洗面奶(防止過(guò)度清潔破壞了皮膚屏障)，潔膚后外用修護(hù)乳液。
維生素e一種有效的抗氧化劑，可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)分氧化，防止皮膚過(guò)早出現(xiàn)老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊;
皮膚類型分為干性、油性、混合性、中性以及特應(yīng)性。皮膚衰老主要是光老化和自然衰老，其中光老化占90%。所以當(dāng)人體皮膚暴露在室外時(shí)，應(yīng)盡量使用防曬工具或者涂抹防曬護(hù)膚品。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時(shí)常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時(shí)常清洗,并曝曬于艷陽(yáng)下。
油性皮膚過(guò)多的油脂分泌，很容易導(dǎo)致皮膚表面老化角質(zhì)層不能及時(shí)代謝而堆積，進(jìn)而堵塞毛孔，想要疏通毛孔，定時(shí)進(jìn)行去角質(zhì)，幫助清除老化角質(zhì)層是很有必要的。
芝麻看起來(lái)小小的，其實(shí)含有豐富的維他命E，可以柔嫩肌膚，改善皮膚干燥，還可以防止血管堵塞，多吃芝麻還可以黑發(fā)亮發(fā)，堅(jiān)持食用芝麻一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來(lái)越細(xì)嫩、光滑，而且有彈性。
青梅含有豐富的有機(jī)酸和礦物質(zhì)，能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一種內(nèi)分泌素，常被稱為“返老還童素”。每天吃幾顆青梅或者喝點(diǎn)青梅酒，能夠有效促進(jìn)唾液分泌。
油性肌膚很多是因?yàn)槿彼?，部分小伙伴喜歡用皂類或是其他泡沫豐富的洗面奶，因?yàn)榍鍧嵙Χ葟?qiáng)，洗完臉會(huì)感覺(jué)很干凈，然而清潔力度過(guò)強(qiáng)容易造成肌膚水分丟失，越洗越干，出現(xiàn)緊繃感，久了可能導(dǎo)致肌膚敏感。
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