2018-06-28
皮膚要靠養(yǎng)！這6個(gè)習(xí)慣，皮膚好的女人都在堅(jiān)持
喝足夠的水，可以起到滋潤(rùn)、保養(yǎng)皮膚的作用。此外，也能讓我們的皮膚細(xì)胞吸收更加充足的水分，一定程度上，避免出現(xiàn)暗黃、皮膚干燥等癥狀。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
喝足夠的水，可以起到滋潤(rùn)、保養(yǎng)皮膚的作用。此外，也能讓我們的皮膚細(xì)胞吸收更加充足的水分，一定程度上，避免出現(xiàn)暗黃、皮膚干燥等癥狀。
有些準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)發(fā)痘痘，而抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分，在懷孕前3個(gè)月要慎用。因此可以在注意清潔的同時(shí)選擇天然植物類護(hù)膚品來保濕。這類產(chǎn)品通常比較清爽透氣，不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。
皮膚細(xì)膩光滑，面色紅潤(rùn)亮澤可以通過食物“吃”出來！甚至有些疾病以及想要預(yù)防疾病其實(shí)可以通過“吃”的方式來解決，吃什么很重要，但是不能亂吃！
熬夜過后倒頭就睡是最不好的習(xí)慣。這時(shí)應(yīng)先服用含天然膳食纖維的保健品(如羅漢果甜素、低聚糖等)，既能潤(rùn)燥又有助于睡眠。而晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，干燥。
正常的角質(zhì)層含水量15%，干燥的狀態(tài)下可能沒有，水分充足的狀態(tài)下是可能到達(dá)20%，已經(jīng)到達(dá)頂峰，肌膚飽和吸收不了，這時(shí)候應(yīng)該把多余的殘留物清洗掉，再用水乳霜~
皮膚氣色是女性衰老的指標(biāo)，如果發(fā)現(xiàn)氣色黯淡、沒有光彩，正說明已經(jīng)邁入衰老初期了；接著皮膚會(huì)缺水松弛，開始出現(xiàn)令人不悅的皺紋，特別是三八紋、淚溝、法令紋及木偶紋。
在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩，還能消除粉刺，因?yàn)榇子兄宄∧w污垢，并且有很好的軟化作用。
敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì)，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘，再用清水沖洗即可。 注意：使用檸檬后一定要清洗得很干凈，否則檸檬的感光成分會(huì)造成色素沉淀。
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