2018-07-09
夏季控油要先補(bǔ)水！80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象....
當(dāng)肌膚感覺(jué)到緊繃的時(shí)候，美眉們可以多涂抹一些乳液，讓乳液中的保濕因子滲透到肌膚深處，一層一層地涂抹，可以令肌膚鎖住水分和營(yíng)養(yǎng)。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬(wàn)不要天天敷面膜，過(guò)度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴(lài)面膜，過(guò)度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類(lèi)面膜成分相對(duì)沒(méi)那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒(méi)用。
當(dāng)肌膚感覺(jué)到緊繃的時(shí)候，美眉們可以多涂抹一些乳液，讓乳液中的保濕因子滲透到肌膚深處，一層一層地涂抹，可以令肌膚鎖住水分和營(yíng)養(yǎng)。
睡前若不喝水，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險(xiǎn)，而人在睡眠中仍會(huì)消耗水分，因此睡前最好再適量喝點(diǎn)水，降低發(fā)生心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。
忌食魚(yú)腥發(fā)物：如蝦蟹、公雞、豬頭肉、黃鱔、燒雞和各種烤炸煙薰食品。因?yàn)檫@些食物易聚濕生氮，助熱動(dòng)風(fēng)，能使風(fēng)濕熱邪加重，從而使皮損癥狀加重。
有部分患者長(zhǎng)痘后，潛意識(shí)里認(rèn)為：青春痘是青春發(fā)育期必經(jīng)階段，青春期過(guò)后便會(huì)自行消退。還有部分患者受到一種流行觀念的影響：只要把白色米粒狀的分泌物擠出來(lái)，青春痘便自行會(huì)自行消退。
將紅蘿卜取適量洗凈后榨汁，然后和桃樹(shù)葉一同放入鍋中煎煮成汁液，用洗面奶清潔臉部肌膚后再用其洗臉，建議每天早晚使用一次，堅(jiān)持使用一周后會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部的痘痘和粉刺改善很多哦！
草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛(ài)長(zhǎng)痘痘的癥狀緩和下來(lái)，對(duì)皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少許，用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁;將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，涂抹于臉上，干后洗凈。
猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高，倒入絲瓜炒熟，加入已熟雞蛋同炒后按個(gè)人口味加入鹽、蔥花翻炒一小會(huì)兒即可起鍋食用。
用調(diào)味料做出來(lái)的涼拌黃瓜，大家一定都吃膩了。但是用蜂蜜去拌黃瓜你一定沒(méi)吃過(guò)。黃瓜洗凈去皮，然后把黃瓜切成條。
減肥人群的飲食特點(diǎn)之一是增加膳食纖維攝入，保證蛋白質(zhì)攝入，同時(shí)減少碳水化合物攝入。在湯面中加入少量面條，多加一些絲狀的配菜，這樣既飽腹感，還能攝取了更多膳食纖維。
午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關(guān)閉電腦，以杜絕輻射。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們