2020-04-03
銀屑病患者春季護(hù)膚手冊 還不快收藏
春季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起牛皮癬復(fù)發(fā)。另外，由于患者的角質(zhì)層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴(yán)重干燥、粗糙。所以，患者洗澡后應(yīng)當(dāng)給全身涂抹合適的潤膚劑。
首推香蕉皮，因為香蕉皮中含有蕉皮素，可醫(yī)治由真菌和細(xì)菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效，因此利用香蕉皮治療牛皮癬很有效，具體用法是用香蕉皮在患處反復(fù)涂擦，每天多涂幾次，幾天下來，你就會看到效果。
神經(jīng)精神因素（20%）：因情志波動，精神過度興奮、憂郁、緊張、焦慮、恐怖或神經(jīng)衰弱，造成大腦皮層的調(diào)節(jié)功能紊亂，引起肛門周圍神經(jīng)功能障礙，當(dāng)受到刺激時，皮膚易出現(xiàn)反應(yīng)，呈苔蘚樣變化。
春季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起牛皮癬復(fù)發(fā)。另外，由于患者的角質(zhì)層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴(yán)重干燥、粗糙。所以，患者洗澡后應(yīng)當(dāng)給全身涂抹合適的潤膚劑。
國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)食魚蝦可能誘發(fā)銀屑病，并且解釋是魚蝦為高蛋白飲食，銀屑病易感個體對高蛋白飲食代謝障礙引發(fā)該病，或者與魚蝦易引發(fā)皮膚過敏反應(yīng)有關(guān)。
患銀屑病之后，患者要注重身體營養(yǎng)的加強(qiáng)和鍛煉，幫助患者在患病期間，能夠提高自身的免疫力和抵抗力。除此之外，患者要保持患病部位的皮膚清潔，做好每天的皮膚護(hù)理，尤其是皮膚的防曬和保濕，一定要引起重視。
皮膚是人體健康的保護(hù)傘，身體有病皮膚先知。皮膚從外到內(nèi)，分為表皮層、真皮層和皮下組織三層。而銀屑病的發(fā)生與表皮層和真皮層存在著密切關(guān)系。
會影響銀屑病患者睡眠的因素基本有瘙癢、情緒障礙、疼痛和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，也可能與睡眠被干擾導(dǎo)致的疲勞有關(guān)聯(lián)。
銀屑病的加重、反復(fù)與很多因素有關(guān)，其中季節(jié)變化也是不可忽視的一個重要因素，春季乍暖還寒，是各種致病菌開始滋生的季節(jié)，也是流感的爆發(fā)季，如果不注意加減衣物，很容易受涼，導(dǎo)致感冒，加重病情。
有些人會因家庭事情而煩躁憂慮，產(chǎn)生精神壓力，而精神壓力會導(dǎo)致人體的免疫功能紊亂，引發(fā)牛皮癬。因此建議，我們在日常生活中感受到壓力時，就要及時學(xué)會化解，化解方法有很多,如找朋友聊天、多多出去散步、聽聽音樂。
銀屑病患者最為在意的都是堅持運動，但是一定要根據(jù)自己的身體情況來制定運動量，比如老年人可以練習(xí)太極、八段錦等，年輕患者可以練習(xí)瑜伽、慢跑、快走等。
能量平衡是生命持續(xù)機(jī)體健康的基礎(chǔ)條件，吃動平衡是飲食的主要原則。每個人吃進(jìn)去的營養(yǎng)要與基礎(chǔ)代謝和活動消耗需要相平衡，這樣才能保持正常體重。
皮膚科醫(yī)師應(yīng)謹(jǐn)慎指導(dǎo)銀屑病患者飲食，盲目禁忌食物的觀念是落后的，可根據(jù)患者的具體情況指導(dǎo)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。要解決銀屑病患者飲食指導(dǎo)需求與循證飲食建議缺乏的現(xiàn)實矛盾，在飲食干預(yù)與銀屑病之間仍有大量研究工作需做。
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