皮膚護(hù)理篇

秋季天氣干燥陰冷，對(duì)于牛皮癬患者的皮損恢復(fù)不利，再不重視補(bǔ)水和護(hù)理，很可能導(dǎo)致牛皮癬的復(fù)發(fā)和加重。所以溫水洗浴，根據(jù)皮膚干燥程度選擇合適的保濕產(chǎn)品。比較常見(jiàn)的就是維生素E、潤(rùn)膚露，還有很多大牌都有特別的滋潤(rùn)保濕效果的，可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。

健康飲食篇

秋季氣候陰冷、干燥，在飲食上宜多吃些祛燥、潤(rùn)肺類食物，少吃辛辣刺激、過(guò)敏等食物，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)或者加重。

穿衣保暖篇

秋季氣溫變化大，早晚的溫度比較低，而中午的溫度又比較高，這樣導(dǎo)致了人們穿衣保暖方面無(wú)規(guī)律，從而很容易感染風(fēng)寒類的感冒癥狀，這類呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癬復(fù)發(fā)。

外出時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)增減衣物，穿質(zhì)地柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣，透氣性強(qiáng)的外套均為必備衣物。如果患了感冒及其他炎癥性疾病，應(yīng)積極治療，就近診治。切勿耽誤病情，引起牛皮癬復(fù)發(fā)。

旅行環(huán)境篇

環(huán)境因素的好壞也會(huì)影響牛皮癬復(fù)發(fā)？國(guó)內(nèi)針對(duì)尋常型牛皮癬病人居住環(huán)境的調(diào)查顯示，住房不朝陽(yáng)、居住樓層在地上一層及以下、住房面積小等因素會(huì)加大牛皮癬的發(fā)病幾率。

在此小編提醒各位牛皮癬患者，假期出游期間，所住居室盡量選擇朝陽(yáng)通風(fēng)良好的地方，房?jī)?nèi)保持通風(fēng)、干爽，這樣的“風(fēng)水”寶地，會(huì)更有利于您的身體健康哦。

再來(lái)說(shuō)一說(shuō)購(gòu)物，假期結(jié)束總面不了買些禮物帶回去。逛商場(chǎng)來(lái)往人多嘈雜?？諝饣鞚?，通風(fēng)不暢，空氣中的細(xì)菌病毒等微生物很容易存活，甚至傳染疾病。

因此，盡量縮短購(gòu)物時(shí)間選擇人群密度較小空氣質(zhì)量良好的購(gòu)物場(chǎng)所。

加班熬夜篇

經(jīng)常熬夜可能會(huì)導(dǎo)致牛皮癬患者的記憶力衰退。正常來(lái)說(shuō)，人經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天活躍，來(lái)支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經(jīng)衰竭，這樣人在白天會(huì)出現(xiàn)沒(méi)精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問(wèn)題，長(zhǎng)期熬夜還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問(wèn)題，這些不利因素都是會(huì)對(duì)牛皮癬治療形成阻礙的。

許多牛皮癬患者都可能會(huì)在熬夜時(shí)吃一些夜宵，但吃“夜宵”之后可能對(duì)胃有所傷害。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)就不可能順利進(jìn)行。而且夜間睡眠時(shí)，吃的夜宵長(zhǎng)時(shí)間停滯在胃中，可促使牛皮癬患者的胃液的大量分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激，久而久之，就很有可能會(huì)引發(fā)一系列胃病。

小編還要提醒患者：

牛皮癬雖然是一種并不好治愈的疾病，患者在治療時(shí)千萬(wàn)不要放棄希望，科學(xué)正規(guī)的治療和保持良好樂(lè)觀的心態(tài)是治愈牛皮癬的關(guān)鍵所在，只有“防治結(jié)合”才能更好地預(yù)防復(fù)發(fā)！