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假期旅行歸來 你的皮膚還好嗎?

2018-10-16 來源:皮膚科醫(yī)生梁虹  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:剛洗完臉后,皮膚角質層喝飽了水,這時來點水、乳等,會為皮膚建立一層油脂膜和保濕屏障,可以更有效地減少角質層的水分流失。

悠閑的國慶長假怎么這么快就結束了呢?7天過的好快~咻~~~一下就沒了。

開心了一假期,有沒有中“旅游歸來老兩歲”的魔咒呢?外出游玩風吹日曬,飲食不當,歸來有沒有發(fā)現(xiàn)變成了“黑女郎”、“紅女郎”、“痘女郎”……

「面子工程」當然比什么都重要,保濕、美白、祛斑祛痘……各種護膚品一樣都不能少。

不過大家在緊急護膚的同時,要謹記以下幾點,否則會做無用功哦。

1.「水油平衡」是個偽概念

查遍醫(yī)學資料都找不到「水油平衡」的蹤影。

皮膚的水潤程度跟補水保濕有關,而油脂分泌情況則和皮脂腺的發(fā)達程度、溫度、激素水平等有關系。

水和油真沒什么關系,更談不上平衡了,遠離「水油平衡」四個字,讓護膚更輕松。

2.洗臉后立即抹水乳,保濕效果會更好

剛洗完臉后,皮膚角質層喝飽了水,這時來點水、乳等,會為皮膚建立一層油脂膜和保濕屏障,可以更有效地減少角質層的水分流失。

當然啦,用水、乳、精華不是必須的,可以根據(jù)自己的皮膚靈活選擇。

3.隔離霜不是萬能霜

商家宣傳的隔離霧霾、隔離紫外線、隔離輻射、隔離彩妝……等各大功能,無非是想賺你錢罷了。

它的實際作用,相當于低倍防曬霜,涂了隔離,防曬依舊不能少。

說句實在的,隔離涂或不涂,看心情就好。

4.蘆薈膠不能去痘印

蘆薈膠可以補水,蘆薈膠對去痘印沒啥用。

大部分情況下,時間會帶走這些痘印,但也有個別痘痘頑固不化,這時可以考慮醫(yī)美手段治療等。

5.不要頻繁去角質

皮膚的角質細胞有自己的代謝規(guī)律,正常情況,皮膚代謝周期為28天,用不著特意去角質。

總想去角質、去死皮,臉一出油就忍不住洗洗……反而會破壞皮膚的表面屏障,無異于花樣作死。

一般一天洗兩次臉就夠了,洗完不緊繃、不干燥就夠啦。

6.面膜只能補水,不要天天敷

美白、祛痘、淡斑……市面上種類繁多的面膜,大多言過其實。

面膜最大作用是補水,然而,也只是即刻的補水效果較好,讓人看起來「水當當」,但過不了多久,就會被打回原形。

另外,大部分的面膜所含油分較少,保濕效果弱,鎖不住水分。

天天敷面膜,反而會發(fā)生「皮膚過度水合」,損傷角質層,皮膚變薄變脆弱,一般推薦每周2~3次,已經(jīng)完全足夠了。

總之,偶爾敷個面膜救下急還行,至于其他功效,就別抱太大期待了。

7.正規(guī)護膚品里,沒有熒光劑。

正規(guī)廠家不會把熒光劑直接加到產品里,只要選擇正規(guī)產品,認準「衛(wèi)妝準字」「衛(wèi)妝備進字」等標志,就不用擔心熒光劑。

自己檢測護膚品中的熒光劑也并不靠譜。

在紫外線照射下能夠產生熒光反應的物質非常多,除了熒光劑,還有葉綠素、維生素C、維生素E等。

也就是說,有熒光反應≠有熒光劑,不用過度擔心。

8.珍珠粉不能美白

珍珠粉的主要成分碳酸鈣,和路邊的石頭成分是一樣的,沒有美白效果。

抹珍珠粉后變白了,主要是因為臉上殘留著碳酸鈣的「假白」。

9.長痘要少吃甜食

很多人長痘第一反應就是忌辣,其實糖果、蛋糕、奶油等甜食才是非常明確的需要「忌口」的食物。

甜食里面的糖,會導致人體的血糖快速升高,進而刺激皮脂分泌,加重痤瘡。

10.速效美白祛斑霜,不靠譜

在成份安全合法的情況下,沒有任何外用美白、祛斑產品可以達到「速效」。

號稱7天美白祛斑不反彈的,都是騙子,沒有例外。

很多人用完這類「速效祛斑美白」產品,可能當時會覺得皮膚變好了、色斑變淡了,不過一旦停用,會出現(xiàn)比之前更嚴重的斑,并且很多人會伴隨皮膚敏感,變成「大紅臉」。

同理,號稱「速效祛痘」的產品,也千萬不要相信。

護膚這件事,千萬不要盲目跟風,記住這幾個小知識,掌握科學護膚的技巧,讓你護膚更輕松,更有效果。

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