皮膚基礎(chǔ)護(hù)理三部曲之清潔篇
清潔是皮膚護(hù)理的第一步,是基礎(chǔ)步驟。清潔主要目的是去除皮膚表面的角質(zhì)碎片、灰塵、護(hù)膚品殘留、皮膚分泌物和微生物。如果清潔做不好,后面美白、保濕、抗衰等護(hù)理,只能是事倍功半,甚至起到反效果。
正常人體皮膚表面有一層極薄的皮脂膜,有滋養(yǎng)、保護(hù)皮膚的作用。但皮脂膜長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中,空氣中的灰塵、汗液蒸發(fā)后在皮膚表面的殘留、剝脫的角質(zhì)細(xì)胞以及化妝品在皮膚的殘留物,都會(huì)形成皮膚表面污垢。如果這些污垢不及時(shí)清除會(huì)堵塞皮脂腺、汗腺通道,影響皮膚的正常代謝功能,加速皮膚老化。皮膚上的污垢還會(huì)讓皮膚表面的微生物增生繁殖,容易引起多種皮膚病,危害人體健康。
正確的的潔面可以恰到好處地去除臉上過(guò)多的油脂和污垢,而不損傷皮脂膜,使皮膚保持最好的酸堿度和最佳的狀態(tài)。為了達(dá)到這樣的目標(biāo),清潔方式一定要溫和,使用適合自身膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品,以免破壞皮膚保護(hù)屏障。
洗面奶種類(lèi)繁多,應(yīng)該如何選擇?
挑選一款適合自己的洗面奶,是護(hù)理皮膚重要的第一步。如今市面上的洗面奶琳瑯滿目,應(yīng)該如何挑選適合自己的洗面奶呢?首先要清楚,洗面奶的基本成分和潔膚機(jī)制都是一樣的,其中添加的成分多少?zèng)Q定了產(chǎn)品的不同性能,應(yīng)該根據(jù)不同膚質(zhì)選擇不同的產(chǎn)品。
洗面奶的選擇,應(yīng)該記住以下幾點(diǎn):
適合自己的洗面奶,洗完之后臉上的皮膚摸起來(lái)滑滑的,感覺(jué)干爽不油膩,沒(méi)有緊繃感。如果每次洗臉后,感覺(jué)皮膚發(fā)澀、緊繃,那么可能是過(guò)度清潔了。
洗面奶不是清潔能力越強(qiáng)越好,過(guò)度的清潔皮膚油脂,會(huì)讓經(jīng)表皮水分丟失增加,引起皮膚干燥脫屑,身體接受到信號(hào)分泌更多的油脂以保證皮膚不過(guò)分干燥,結(jié)果就是油光滿面,長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,皮膚敏感。
皮膚的表面是弱酸性的,這是皮脂膜完整的標(biāo)志,選擇的洗面奶最好也是弱酸性的。
現(xiàn)在市面上一些昂貴的洗面奶添加了多種美白、抗衰等成分,但洗面奶的目的是清潔皮膚,設(shè)計(jì)上也沒(méi)有在皮膚上長(zhǎng)時(shí)間停留、吸收,所以這些成分能起到的作用微乎其微
對(duì)于干性和敏感性皮膚的人,并不是每次洗臉都需要使用洗面奶,特別是秋冬干燥季節(jié)。
用熱水還是用冷水洗臉比較合適?
有人喜歡用熱水洗臉,覺(jué)得這樣才洗得干凈,有些人喜歡用冷水洗臉,覺(jué)得熱水對(duì)皮膚過(guò)于刺激,還有些人喜歡先用熱水清潔面部,再用冷水收縮毛孔。一般來(lái)講,上面三種都不推薦使用。
熱水會(huì)對(duì)皮膚油脂過(guò)度清潔,而且熱水本身對(duì)皮膚就是一種刺激,會(huì)引起血管擴(kuò)張,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)油脂過(guò)度分泌及紅血絲。冷水洗臉時(shí),毛孔收縮,污垢比較難洗干凈(洗過(guò)碗的同學(xué)都知道,用熱水清洗有油污的碗比用冷水快多了),過(guò)低的水溫對(duì)皮膚也有一定刺激性。而先熱水再用冷水,想法是好的,但冷與熱都會(huì)刺激皮膚,導(dǎo)致毛細(xì)血管舒縮功能失調(diào),引發(fā)紅血絲。
洗臉的水溫最合適的應(yīng)該是溫水,水溫在32°C到38°C之間,這樣的水溫有利于清潔污垢,也不會(huì)引起毛細(xì)血管擴(kuò)張。如果只有熱水和冷水,那么選擇冷水還好一點(diǎn),畢竟熱水導(dǎo)致的問(wèn)題實(shí)在是有些多。
黑頭粉刺可以用磨砂膏嗎?
磨砂膏洗面奶是一種含有微小顆粒的清潔膏霜,除了一般的清潔功能,通過(guò)微細(xì)顆粒與皮膚的物理摩擦作用,能清除表層的角質(zhì)細(xì)胞。油性皮膚和角質(zhì)堆積的皮膚可以偶爾使用,但不建議長(zhǎng)期使用,敏感皮膚及干性皮膚應(yīng)該避免使用。
磨砂膏只能磨去黑頭的表面部分,過(guò)不了多久還會(huì)再次長(zhǎng)出來(lái),所以對(duì)粉刺作用不大。如果要祛除黑頭粉刺,可以選擇含有水楊酸的洗面奶。水楊酸具有脂溶性,能深入毛孔深處,排除毛孔中堆積的皮脂,祛除粉刺。
超聲霧化器能將水溶劑藥物霧化成極微小的霧粒,作為病人氣霧吸入治療或表面病灶噴藥治療,對(duì)鼻炎、咽炎、急慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、肺部或皮膚感染等有顯著療效,魚(yú)躍402AI超聲霧化器是國(guó)內(nèi)外醫(yī)院內(nèi)外科、兒科、五官科、皮膚科以及養(yǎng)老院等單位必備的醫(yī)療設(shè)備。
健客價(jià): ¥198用于皮膚感染和消毒。
健客價(jià): ¥1.9本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽(yáng)性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價(jià): ¥22適用于同時(shí)伴有敏感真菌和敏感細(xì)菌感染的皮炎。
健客價(jià): ¥12本品為局部外用抗生素,適用于革蘭陽(yáng)性球菌引起的皮膚感染,例如:膿皰病、癤腫、毛囊炎等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、不超過(guò)10厘米*10厘米面積的淺表性創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染。
健客價(jià): ¥17用于膿皰瘡、腫癤及其他淺表細(xì)菌性皮膚感染、鼻粘膜炎、輕度燒燙傷等。
健客價(jià): ¥4.5廣譜抗菌藥。用于治療膿皰瘡、癤腫、毛囊炎、濕疹合并感染、外傷感染、癬病合并感染及其他化膿性皮膚感染等。
健客價(jià): ¥3.5適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥15本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽(yáng)性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價(jià): ¥12.5本品主治由葡萄菌,鏈球菌,痤瘡丙酸桿菌,極小棒狀桿菌及其他對(duì)夫西地酸敏感的細(xì)菌引起的皮膚感染。主要適應(yīng)癥包括,膿瘡癥,癤,癰,甲溝炎,創(chuàng)傷感染,須瘡,汗腺炎,紅癬,毛囊炎,尋常型痤瘡。
健客價(jià): ¥38適用于敏感茵所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺失等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等。本品為口服制劑,不宜用于嚴(yán)重感染。
健客價(jià): ¥29克拉霉素適用于對(duì)其敏感的致病菌引起的下列感染:1.鼻咽感染:扁桃體炎、咽炎、副鼻竇炎;2.下呼吸道感染:包括支氣管炎、細(xì)菌性肺炎、非典型肺炎;3.皮膚感染,膿皰病、丹毒、毛囊炎、癤和傷口感染。
健客價(jià): ¥11.8空腹口服,一般療程為5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。兒童一次按體重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客價(jià): ¥5化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴(kuò)張及肺結(jié)核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價(jià): ¥17??虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價(jià): ¥26用于各種厭氧菌感染,如敗血癥、骨髓炎、腹腔感染、盆腔感染、肺支氣管感染、肺炎、鼻竇炎、皮膚蜂窩組織炎、牙周感染及術(shù)后傷口感染:用于結(jié)腸直腸手術(shù)、婦產(chǎn)科手術(shù)及口腔手術(shù)等的術(shù)前預(yù)防用藥;用于腸道及腸道外阿米巴病、陰道滴蟲(chóng)病、賈第蟲(chóng)病、加得納菌陰道炎等的治療;也可作為甲硝唑的替代藥用于幽門(mén)螺桿菌所致的胃竇炎及消化性潰瘍的治療。
健客價(jià): ¥6用于扁平苔蘚的對(duì)癥治療。
健客價(jià): ¥4本品為局部外用抗菌藥物,適用于敏感細(xì)菌,尤其是革蘭陽(yáng)性菌引起的皮膚感染,例如:膿皰病、毛囊炎、癤腫等原發(fā)性皮膚感染。
健客價(jià): ¥17用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥20為局部外用涂于患處抗生素,治療革蘭氏陽(yáng)性球菌尤其葡萄球菌和鏈球菌皮膚感染,對(duì)耐藥金葡菌也有效。對(duì)某些陰性菌有一定作用。如:膿皰病、癤腫、毛囊性及濕疹合并感、潰瘍合并感染、創(chuàng)傷合并感染。
健客價(jià): ¥29用于皮膚感染和消毒。
健客價(jià): ¥24用于敏感細(xì)菌所致的皮膚軟組織細(xì)菌感染性疾病,如毛囊炎、癤腫、膿皰瘡,外傷感染及濕疹感染等。
健客價(jià): ¥10適用于慢性濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、盤(pán)狀紅斑狼瘡、神經(jīng)性皮炎、掌跖膿皰病等皮質(zhì)類(lèi)固醇外用治療有效的皮膚病的短期治療。
健客價(jià): ¥4用于痤瘡的治療。
健客價(jià): ¥10