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冬季牛皮癬護(hù)理一定要注意！

2018-01-12 來源：齊齊哈爾皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：多吃一些含維生素的蔬果，對于一些辛辣刺激之物及腥發(fā)之物，是可導(dǎo)致牛皮癬加重或是復(fù)發(fā)的，所以平時要注意忌口，多吃一些含各種維生素及礦物質(zhì)的食物，以保證病情的穩(wěn)定。

　　冬天本身就是干燥并且寒冷的季節(jié)，這個時候尤其是銀屑病患者是要尤其的注意的，避免牛皮癬在這個季節(jié)復(fù)發(fā)，在護(hù)理時有哪些是需要注意的呢?

　　一、注意忌口，多吃一些含維生素的蔬果，對于一些辛辣刺激之物及腥發(fā)之物，是可導(dǎo)致牛皮癬加重或是復(fù)發(fā)的，所以平時要注意忌口，多吃一些含各種維生素及礦物質(zhì)的食物，以保證病情的穩(wěn)定。

　　二、注意堅持體育運動，以增強(qiáng)抵抗力，冬季牛皮癬適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，有利于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而增強(qiáng)心肺的功能，另外通過鍛煉呼吸系統(tǒng)也可得到加強(qiáng)，運動出汗對牛皮癬的治療有一定的輔助效果，同時對于防止其復(fù)發(fā)也有幫助。

　　三、注意預(yù)防呼吸道疾病，冬季很易感冒，而感冒引起上呼吸感染可成為牛皮癬的誘發(fā)因素，所以預(yù)防感冒和上呼吸道感染是牛皮癬患者不可忽視的工作。

　　四，注意做好護(hù)膚工作，冬季要注意防止皮膚過敏干燥，皮膚很敏感，尤其是對于牛皮癬患者來說，冬季寒冷，患者皮膚的血管通常處在收縮狀態(tài)，皮脂分泌也會減少，因此易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、紅腫現(xiàn)象，有的還可發(fā)生皸裂和脫皮，因此冬季要注意護(hù)理，洗澡時不要用堿性太大的洗浴用品，洗完后可涂一些無刺激性的護(hù)膚品，以鎖住皮膚內(nèi)的水分，防止皮膚太過干燥。

　　五、保持好情緒，不良的情緒對牛皮癬病情不利，也易引起其復(fù)發(fā)，所以情緒的調(diào)節(jié)很重要，而冬季的氣氛讓人容易情緒低沉，精神不振，尤其是病程長的患者，更會有很大的壓力，這對病情是很不利的，更易引起復(fù)發(fā)，所以冬季牛皮癬患者要注意多曬曬太陽，以緩解抑郁的情緒。

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