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煩人的痘痘,為什么總是反復(fù)發(fā)作?

2017-11-08 來(lái)源:祛痘痘去痘祛痘印的方法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:健康的皮膚是呈弱酸性的,細(xì)菌比較適宜在堿性的環(huán)境下生存,而汗水就是弱堿性的,所以流了汗后沒(méi)有擦干臉就會(huì)讓臉停留在弱堿性的狀態(tài),給細(xì)菌提供了一個(gè)理想的生長(zhǎng)環(huán)境。

   痘痘是很多愛(ài)美之人最大的困擾,好不容易肥了九牛二虎之力把痘痘治好了??墒沁^(guò)了一段時(shí)間,痘痘又長(zhǎng)出來(lái)了,總是反復(fù)發(fā)作,真是煩死人!

  其實(shí)痘痘的發(fā)作有內(nèi)因和外因兩種因素。
 
  長(zhǎng)痘內(nèi)因:內(nèi)分泌失調(diào)及其致使的臟腑功能反常
 
  長(zhǎng)痘外因:現(xiàn)代生活不良的生活習(xí)慣
 
  下面帶你看看哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。

  一、感覺(jué)無(wú)聊的時(shí)候,人總會(huì)有一些不經(jīng)意用手摸臉。
 
  原因:其實(shí)這種最無(wú)意間的動(dòng)作卻是面部皮膚的殺手,我們的手是最經(jīng)常接觸外部物體的部分,自然也沾上了不少的灰塵細(xì)菌。在一個(gè)不經(jīng)意的摸臉的動(dòng)作之間,就將手上的細(xì)菌帶到臉上,滋生出痘痘了。
 
  正確做法:年輕人嘛,要耐得住寂寞,千萬(wàn)不要一時(shí)的無(wú)聊就用臟手去摸臉。如果在存在什么十萬(wàn)火急的事情非得摸臉,也要在摸臉之前清洗干凈雙手。
 
  二、過(guò)度洗臉,認(rèn)為洗臉是保持肌膚清潔干爽的基礎(chǔ)步驟,只要一有空,洗!覺(jué)得臉上出油了,洗!出了一身汗,洗!
 
  原因:過(guò)度的洗臉會(huì)刺激皮膚分泌油脂,更容易滋生細(xì)菌,這樣的皮膚環(huán)境更適合痘痘的生長(zhǎng)發(fā)育。
 
  正確做法:不管是什么季節(jié),早晚清潔一次面部就已經(jīng)足夠了,當(dāng)然潔面的時(shí)候也不能馬虎,否則只會(huì)起到事倍功半的作用。在秋冬季節(jié),皮膚感到特別干燥,就更加要注意洗臉的次數(shù),一天兩次足矣。
 
  原因:健康的皮膚是呈弱酸性的,細(xì)菌比較適宜在堿性的環(huán)境下生存,而汗水就是弱堿性的,所以流了汗后沒(méi)有擦干臉就會(huì)讓臉停留在弱堿性的狀態(tài),給細(xì)菌提供了一個(gè)理想的生長(zhǎng)環(huán)境。
 
  正確做法:哪怕只是出了一點(diǎn)點(diǎn)汗,還沒(méi)有到往下流的程度,也要把臉上的汗液擦干。但是這個(gè)擦干僅限于用干的手帕擦干,不要讓細(xì)菌有機(jī)可乘。
 
  四、喝水不足,有許多MM只在口渴的時(shí)候才喝水,不僅沒(méi)有達(dá)到每天8杯水的標(biāo)準(zhǔn),甚至還沒(méi)有達(dá)到足以維持肌膚水嫩的水分。
 
  原因:要達(dá)到水油平衡,不僅要外補(bǔ),用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕,也要內(nèi)服,每天八杯水。
 
  正確做法:遵照每天喝8杯水的原則,即使不感到口渴時(shí),也要喝足夠的水,保持身體的水油平衡。
 
  五、睡覺(jué)太晚,養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣,生物鐘也被調(diào)到直到凌晨?jī)扇c(diǎn)才上床睡覺(jué)。
 
  原因:睡覺(jué)是最廉價(jià)也是最有效的護(hù)膚方式。10點(diǎn)到6點(diǎn)是睡覺(jué)的最好時(shí)段,因?yàn)?0點(diǎn)到2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最活躍的時(shí)段,也是皮膚自我修復(fù)和養(yǎng)護(hù)的最佳時(shí)段,一定要把握這時(shí)候的黃金睡眠休息時(shí)間。
 
  正確做法:每天10點(diǎn)鐘睡覺(jué)對(duì)于眾多朝9晚9的上班族來(lái)說(shuō)不太現(xiàn)實(shí),不妨把時(shí)間限定在11點(diǎn)鐘以前。
 
  每天晚上在11點(diǎn)鐘之前一定要躺到床上,在子夜時(shí)分就可以進(jìn)入深度睡眠期,對(duì)皮膚有很好的養(yǎng)護(hù)作用。
 
  六、不吃蔬果只吃肉

  原因:肉會(huì)使消化系統(tǒng)不正常,而水果和蔬菜當(dāng)中含有的纖維素能幫助消化道里的食物更好的消化,保持腸道的暢通,痘痘自然也不容易爆發(fā)。
 
  許多水果和蔬菜中海含有形形色色的維生素,這些都是皮膚必須的保養(yǎng)品。
 
  正確做法:均衡飲食,少吃肉多吃蔬菜和水果、粗纖維食物,均衡營(yíng)養(yǎng)。
 
  從上面的內(nèi)容我們不難看出,祛痘的關(guān)鍵是找出痘痘形成的原因,而原因中的內(nèi)分泌失調(diào)又是長(zhǎng)痘的主要原因。因此當(dāng)痘痘瘋長(zhǎng)時(shí),我們應(yīng)該從自身的臟腑調(diào)理上下功夫,這樣才能標(biāo)本兼治。
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