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皮膚科醫(yī)生告訴你——舒淇忍無可忍放話“不洗澡”背后的真相

2017-10-18 來源:皮膚專家廉翠紅博士  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:另外,一定要做好防曬,選擇一款溫和不刺激的防曬霜,每天出門前認真涂抹。同時要注意卸妝,盡量選擇卸妝乳或者卸妝油,可以的話建議盡量選用天然植物油。

   舒淇居然因為不洗澡上熱搜了

  這是什么情況?
 
  真相是
 
  飽受過敏困擾的舒淇
 
  于絕望中發(fā)出吶喊——“不洗澡”
 
  其實,“不要洗澡”是皮膚科醫(yī)生常常跟皮膚屏障受損的皮膚過敏患者常說的一句話,有時候甚至得到患者的不解甚至質疑。
 
  看到舒淇過敏
 
  有過相似經歷的年輕菇涼表示
 
  “過敏真的生無可戀”!
 
  確實如此,像舒淇這種過敏情況最容易發(fā)生在女明星、年輕愛美的菇涼身上,由于明星“不洗澡”這個吸眼球的話題甚至上了熱搜,本人接受了南都記者的采訪,這里就和大家聊聊這個“不洗澡”背后的真相:
 
  過敏的原因復雜多變,無法簡單說清舒淇到底為什么過敏,但像舒淇的這種情況屬于皮膚屏障受損。
 
  皮膚屏障受損的表現:出現干燥,痤瘡,面部潮紅,刺痛,灼痛和其他皮膚過敏反應了,估計皮膚屏障很可能已經受損啦。
 
  調查研究顯示,在我國13億人口中,有近11億人的面部肌膚呈亞健康狀態(tài),其中約4億人的皮膚處于受損狀態(tài)。
 
  那么,問題來了,到底什么是皮膚屏障?
 
  這里,就讓專業(yè)的皮膚科醫(yī)生帶你們認識一下!
 
  皮膚屏障系統(tǒng)——人體肌膚的天然衛(wèi)士
 
  每個人的肌膚表層其實都擁有一層天然的皮膚屏障系統(tǒng),它由人體表皮角質層和皮脂膜構成。角質層是表皮最外層部分,皮膚保濕度由皮膚角質層含水量決定,也就是說,我們的肌膚是否干燥,就取決于這一層。
 
  正常的皮膚屏障

  受損的皮膚屏障
 
  在角質層里,角質細胞與細胞間脂質以類似磚墻結構形式排列,構成穩(wěn)定的皮膚結構,保護皮膚屏障功能,有效防止體內水分過多蒸發(fā)同時阻止細菌或異物侵入體內。
 
  總的來說,肌膚屏障包括全身肌膚的最表層也就是我們肉眼可見的皮膚表面。它的功能是維持肌膚濕潤、平滑,屏蔽有害物質。
 
  肌膚問題多數源于皮膚屏障受損
 
  未受損傷的健康肌膚,外觀和觸感平滑、柔軟、飽滿,絕對不會干燥。但當肌膚屏障受損時,皮膚就會像脫了水一樣干燥、粗糙、暗沉。
 
  封閉空調環(huán)境、頻繁地洗臉沐浴,聽信虛假夸大廣告亂用護膚品及來歷不明的美容院產品……種種問題都會對皮膚屏障造成損害,這就是為什么前面講到女明星以及愛美的女士更容易出現皮膚屏障受損的原因。
 
  當屏障受損,皮膚會迅速展開自我修復,但隨著時光的流逝,皮膚的自我修復速度會逐漸放緩,皮膚屏障一旦被破壞后,對內無法鎖住水分,對外無法抵御微生物和化學物的侵襲,導致一系列惡性循環(huán)。皮膚就越來越干,產生種種不適。
 
  那么,劃重點來了,如何修復皮膚屏障呢?
 
  1、掌握正確的護膚知識:這是重點中的重點,正所謂知識改變命運,努力學習科學的肌膚知識,崇尚科學護膚方法,實事求是,做到不聽從化妝品廣告,化妝品推銷員的忽悠。
 
  2、正確的清潔:不管你的肌膚是何種類型,要正確的潔面,盡量使用溫和類型的潔面產品,例如泡沫較少的啫喱狀潔面,一定要避免強力控油清潔的泡沫型洗面奶,皂基類潔面產品、手工皂等也要盡量的避免。因為強清潔產品會靜悄悄地破壞你的皮膚屏障。
 
  3、不要盲目去角質:不是所有肌膚類型都適合去角質,不建議盲目去角質。
 
  4、勿用刺激產品:無論皮膚屏障是否受損,都要有意識地避免長期使用強刺激性的產品(如酒精,香精,十二烷基硫酸鹽類刺激性洗滌劑等等等)~因為這會讓健康的皮膚屏障受損,讓受損的皮膚屏障再進入惡性循環(huán)3步曲(即屏障受損-->致炎物進入-->肌膚發(fā)炎-->屏障受損….)
 
  5、輔助性護膚品:含天然保濕因子的護膚品不僅能夠無刺激地幫助肌膚保持水分,還能促進角質層君的修復,然后,再使用些含天然植物油脂的乳霜,它們除了可以鎖住肌膚內的水份,還可以為肌膚提供游離脂肪酸,提高皮膚屏障修復速度。
 
  另外,一定要做好防曬,選擇一款溫和不刺激的防曬霜,每天出門前認真涂抹。同時要注意卸妝,盡量選擇卸妝乳或者卸妝油,可以的話建議盡量選用天然植物油。
 
  6、自我修復:皮膚的自我修復過程比較緩慢,而且速度因人因年齡而異,一般來說20歲左右3-5個月可以慢慢恢復,30歲以上的熟齡皮膚,就至少需要半年以上或者更久的時間啦,總之這是需要一個非常耐心的過程。
 
  7、飲食:最后一點了,要多喝水,多吃蔬菜水果,還要適當攝入動植物的脂肪。
 
  最后,有責任提醒大家不要盲目跟風舒淇等女明星選擇不洗澡的方式來護膚,其實還是要根據不同的皮膚問題來決定的,像嬰幼兒濕疹、老年搔癢癥,在臨床上也經常需要遵醫(yī)囑,不洗澡或正確洗澡(選擇溫和不刺激的沐浴產品)。
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