女人到了一定年紀(jì)的時(shí)候總是被冠以“黃臉婆”的頭銜，特別是不怎么對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng)的女性朋友。臉上長(zhǎng)斑不僅僅意味著女人的青春被打上了衰老的印記，更是意味著你的皮膚已經(jīng)瀕臨崩潰，這個(gè)時(shí)候你要做的就是保養(yǎng)、調(diào)理。臉上長(zhǎng)斑應(yīng)該怎么調(diào)理才能重新?lián)碛心郯准∧w呢？

　　臉上長(zhǎng)斑的原因

　　臉上之所以會(huì)長(zhǎng)斑原因不外乎有以下幾個(gè)：

　?、俨蛔⒅?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/zxpd/1677597.html" name="InnerLinkKeyWord">防曬

　　紫外線會(huì)加速皮膚黑色素沉著，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成斑點(diǎn)。

　　②經(jīng)?；瘽鈯y

　　化妝品中含有太多的化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期使用化妝品很容易導(dǎo)致金屬成分、化學(xué)物質(zhì)在皮膚沉積而影響皮膚健康。如果是卸妝力度不夠的話，對(duì)皮膚的傷害更大。

　?、鄄磺‘?dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)

　　對(duì)皮膚經(jīng)常進(jìn)行磨砂或者是做化學(xué)脫皮等以達(dá)到皮膚美白的效果這樣會(huì)使皮膚抵抗力下降，對(duì)光更加敏感而容易長(zhǎng)斑。

　?、茈娔X輻射

　　長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦很容易電腦輻射傷害皮膚，而容易使色素沉淀長(zhǎng)斑。

　?、輧?nèi)分泌失調(diào)

　　女性內(nèi)分泌失調(diào)是比較常見的，特別是在經(jīng)期和妊娠期，身體激素水平變化較大很容易影響新陳代謝而長(zhǎng)斑。

　　臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理

　　臉上長(zhǎng)斑除了可以采取一些有效的小方法之外還需要從內(nèi)而外注意對(duì)皮膚進(jìn)行調(diào)理。

　　1、徹底清潔皮膚

　　徹底清潔皮膚空氣中的灰塵、細(xì)菌等等都會(huì)給皮膚帶來不小的傷害，每天徹底清潔皮膚不僅能夠幫助減輕面部皮膚壓力，也是祛斑美白重要的第一步。首先應(yīng)該用卸妝專用產(chǎn)品進(jìn)行卸妝，讓手將浸熱的毛巾敷在臉上約1分鐘后拿下再用溫水洗臉，可以對(duì)臉部肌膚進(jìn)行輕柔的按摩。

　　2、為肌膚補(bǔ)足水分

　　肌膚如果是缺水的話不僅會(huì)長(zhǎng)斑還容易長(zhǎng)痘痘、引起皮膚過敏等等。每天不僅可以多喝水還可以多使用具有很好補(bǔ)水效果的護(hù)膚品內(nèi)外補(bǔ)水。外出的時(shí)候使用補(bǔ)水噴霧也是快速為肌膚補(bǔ)水的好方法。

　　3、紅糖祛斑

　　紅糖中含有氨基酸、蘋果酸等合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助排毒潤(rùn)膚。用紅糖涂抹臉部長(zhǎng)斑處能夠幫助加速皮膚新陳代謝，有效去除臉上色斑。

　　做法：將紅糖和蜂蜜按照1：3的比例攪拌均勻后放置5分鐘左右取上面融入了紅糖的蜂蜜涂抹在臉上即可。

　　4、食鹽祛斑

　　食鹽祛斑盡管鹽吃多很容易引起高血壓，還容易加速身體水分的消耗，但是食鹽外用還是能夠幫助去除臉上的斑點(diǎn)的。

　　做法：將食鹽、白芷粉、菊花粉、白醋按照1：12：6：1的比例混合加水?dāng)嚢璩珊隣钪蠓笤谀樕祥L(zhǎng)斑位置，隔天使用一次即可。

　　5、米醋洗臉祛斑

　　米醋對(duì)肌膚的刺激性較小，能夠幫助軟化老化的角質(zhì)層，從而幫助淡斑祛斑。要注意敏感肌膚不宜用醋洗臉。

　　做法：在洗臉的溫水中滴入幾滴白醋，然后攪拌均勻后正常洗臉即可。

　　6、喝檸檬水祛斑

　　喝檸檬水祛斑檸檬水中含有豐富的維生素C能夠幫助美白淡斑。喝檸檬水還能夠幫助保持腸胃通暢，排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)身體的新陳代謝，起到美白肌膚，排毒養(yǎng)顏的作用。