相信每個人都對自己臉上有斑點都有抗拒感，但這個是確實比較難辦。但是如果選對了好的方法，其實也不是什么太難的事，想要自己的皮膚白皙干凈，祛斑是必不可少的步驟，當(dāng)然要正確的祛斑，首先應(yīng)該了解臉上長斑的原因，下面小編帶你分析下臉上長斑的原因以及如何祛斑美白。

　　一、臉上長斑的原因：

　　1：不注重日常防曬

　　其實大家對防曬一直都有錯誤的認(rèn)識，很多人認(rèn)為在陽光明媚的天氣外出才涂防曬霜的，其實臉上很多的色斑都是因為光老化引起的，其實沒有陽光的天氣，我們大氣中也會有紫外線傷害皮膚，從而容易產(chǎn)生色斑。所以說，我們?nèi)粘５姆罆褚阂龊?，不然還是會有色斑產(chǎn)生。

　　2：化妝后卸妝不徹底

　　生活中很多這樣的列子，很多人出門之前一定要濃妝艷抹的，殊不知，這是很危險的，因為化妝品中含有很多的重金屬成分，能起到化學(xué)作用，如果我們化妝品長期停留在臉上，是非常容易產(chǎn)生色斑的。

　　3：電腦輻射隔離沒做好

　　眾說周知，其實最我們傷害最大的應(yīng)該是電腦輻射，因為我們現(xiàn)在的生活工作基本上是離不開電腦的，很多上班族又不注意這個輻射的影響，當(dāng)然也有可能是知道，但是因為懶的原因，而不做預(yù)防。因此久而久之就產(chǎn)生了色斑。

　　4：內(nèi)分泌的失調(diào)

　　女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能。

　　5：遺傳基因

　　父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)長斑的重要因素之一——紫外線照射，這是預(yù)防斑必須注意的。

　　一、祛斑簡單方法——龍腦面膜

　　祛斑中藥方大都含有龍腦面部色斑是女性大多數(shù)常見的損美性疾病，最常見的有黃褐斑、雀斑。龍腦常常成為袪斑治療的所選之藥，主要是取其味辛、香、性涼，具有較強的肌膚通透性。方中諸藥在冰片的引領(lǐng)下，能進(jìn)入皮膚剔除多余的色素沉積，消褪面部色斑。故《美顏與減肥自然療法》所載治面部黃斑的“皇帝涂容美面方”內(nèi)即用龍腦15g;《增廣驗方新編》所載治雀斑及鼻面上一切斑點的“玉容散”內(nèi)亦有龍腦;《慈禧光緒醫(yī)方選議》所載治面部黑斑、粉刺、酒渣鼻的“祛風(fēng)潤面散”也用了龍腦。而龍腦面膜中就含有龍腦，還有針對性的，比較適合，而且使用又簡單，只要敷面膜就好了。

　　二：日常進(jìn)餐后避免日曬

　　日曬是形成色斑的重要原因，所以避免日曬對減少斑紋是最有效果的。建議大家除了要做好全面防曬，日常都要注意飲食，含高感光物質(zhì)的蔬萊就要減少食用，如胡蘿卜、香菜等，而且食用后避免強光下活動，因為這樣是很人員造成黑色素積聚的。

　　三：選擇合適水果敷面

　　水果敷面是很多女士們的習(xí)慣護(hù)膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因為果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根據(jù)不同性質(zhì)的皮膚，來選擇水果。怎樣祛斑才是最有效的，我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。

　　四：生理期要重視保養(yǎng)

　　生理期的出現(xiàn)會對女性的皮膚的免疫力造成影響，面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機能進(jìn)么正常運轉(zhuǎn)，而且能增加血液，不會給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。