三步遠(yuǎn)離電腦肌問題冬季皮膚干燥洗澡有講究

2017-03-31 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬天是個(gè)寒冷干燥的季節(jié)，很多人都喜歡洗個(gè)熱水澡，而泡澡不能泡太久，也不要洗的太用力，還要做好皮膚的保濕工作。這時(shí)候洗澡是需要特別注意的，下面我們就來看看專家為我們介紹一下吧。

　　現(xiàn)在電腦已然成為我們生活中的必須品，有的人甚至要隨身攜帶著它，我們一天當(dāng)中經(jīng)常要有數(shù)小時(shí)都得面對(duì)著電腦工作、學(xué)習(xí)、游戲等等。這樣我們的皮膚問題也會(huì)出現(xiàn)，并且成為“電腦肌膚”。在我們無法離開電腦的情況下，我們要如何讓我們的皮膚變回原樣呢?

　　●三步輕松揮別電腦肌膚

　　1、精心防護(hù)：為肌膚撐起保護(hù)傘

　　日間護(hù)膚：每天早上的護(hù)膚程序不能馬虎，先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水，再涂上同款的乳液或乳霜，這樣就可以防止面對(duì)電腦輻射時(shí)皮膚所產(chǎn)生的缺水現(xiàn)象，同時(shí)抑制黑色素的生成。

　　涂隔離霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一層質(zhì)地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護(hù)屏障。待乳液或乳霜等保養(yǎng)品被皮膚充分吸收之后，先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點(diǎn)五點(diǎn)隔離霜，然后以拍打的方式進(jìn)行涂抹，這樣的涂抹方式最為有效。

　　晚間修護(hù)：夜間給予皮膚充分的修護(hù)，更能增強(qiáng)皮膚的抵抗力，因此可以適當(dāng)選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜，能夠抑制自由基的產(chǎn)生，防止皮膚過早老化，令皮膚在白天面對(duì)電腦時(shí)變得安全而輕松。

　　2、徹底清潔：讓肌膚體驗(yàn)零負(fù)擔(dān)

　　每日三步潔膚：每天晚上趁皮膚干爽時(shí)，先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜，再用洗面類產(chǎn)品做皮膚表層清潔，最后用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產(chǎn)品的殘余，同時(shí)促進(jìn)肌膚對(duì)下一步產(chǎn)品的吸收能力。這三個(gè)步驟能夠徹底清除日間使用電腦對(duì)肌膚有害的物質(zhì)，是保證肌膚正常血液循環(huán)和新陳代謝的基礎(chǔ)，所以一定要每天堅(jiān)持，一點(diǎn)兒都馬虎不得。

　　3、舒緩滋潤：給眼部額外照顧

　　給眼部按摩：正確的按摩手法可以緩解眼睛長時(shí)間面對(duì)電腦屏幕的肌肉緊張，促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)，預(yù)防和減少眼角皺紋。首先在眼睛四周點(diǎn)上薄薄的一層眼周按摩霜，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、內(nèi)眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩的過程中，輕壓眼尾、下眼眶和眼球會(huì)感到格外舒服。

　　需要長時(shí)間面對(duì)電腦的朋友們，通過上訴的介紹你還在煩惱嗎?我相信上訴的方法能夠幫助到你的皮膚變得更好，你不妨試試看!

　　冬天是個(gè)寒冷干燥的季節(jié)，很多人都喜歡洗個(gè)熱水澡，而泡澡不能泡太久，也不要洗的太用力，還要做好皮膚的保濕工作。這時(shí)候洗澡是需要特別注意的，下面我們就來看看專家為我們介紹一下吧。

　　專家介紹說，冬天皮膚干燥，缺少足夠的水分，人們需要經(jīng)常洗澡來保持皮膚的濕度，但是冬天洗澡要小心：

　　1、洗澡的水不能太熱，水溫四十度即可，雖然熱刺激在一定程度上可以抑制瘙癢的感覺，但時(shí)間長了反而會(huì)加重癥狀。

　　2、洗澡的時(shí)間不能過長，十幾分鐘即可，有的人洗澡一次時(shí)間很長，唯恐洗不干凈，有些人有輕微的潔癖，洗澡時(shí)間往往超過半小時(shí)，個(gè)別的甚至一個(gè)小時(shí)，過長時(shí)間的洗搓必然會(huì)將人體表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保護(hù)的皮膚將會(huì)顯得干燥起皮屑，隨之而來的是瘙癢不已。

　　3、洗澡不能過于頻繁，人體皮膚表面的皮脂膜對(duì)于皮膚有一定的保護(hù)作用，尤其對(duì)于老年人，他們的皮膚因?yàn)樯眢w衰老顯得更加干燥，故對(duì)老年人而言，一周洗一次澡足矣。

　　4、洗澡不能用力去搓澡，很多人喜歡去蒸桑拿，而且用力去搓身上，直到身上發(fā)紅，其實(shí)搓下來的泥就是皮膚保護(hù)膜。

　　另外，冬天每次洗澡以后最好及時(shí)更換內(nèi)衣，而且穿棉質(zhì)、寬松的內(nèi)衣對(duì)于皮膚更有好處，盡量不要穿針織材料或化纖制成的內(nèi)衣，內(nèi)衣也不能過緊，那樣對(duì)于皮膚病的預(yù)防都是不利的。

　　看了面的介紹，相信很多人們都深有體會(huì)，因?yàn)槠つw瘙癢這個(gè)問題大家都經(jīng)常有遇到，那么大家應(yīng)該對(duì)此引起重視，避免皮膚瘙癢的發(fā)生。

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養(yǎng)陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥癥。

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養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對(duì)魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。

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健客價(jià)：￥32

潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。

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養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。

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清熱燥濕，解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。

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養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。

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能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對(duì)皮膚造成的傷害，防止皮膚干燥、開裂及凍瘡，經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤，光滑。

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養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢癥見上述證候者。

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適合多種肌膚類型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。

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1、柔細(xì)膚質(zhì)，軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層； 2、補(bǔ)水潤澤，補(bǔ)充全天充足水分，令肌膚柔嫩細(xì)滑。

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一歲以下嬰幼兒使用，用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。

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