1.使用防曬系數(shù)過高的防曬霜

　　防曬是女性一年四季都需要做的功課，很多人認(rèn)為SPF值越高，防曬效果越好。然而，過高的SPF值意味著產(chǎn)品中大量使用了紫外線吸收劑和散射劑，它們會(huì)帶來皮膚刺激、過敏等不安全性和使用上的不適感。

　　選用防曬霜應(yīng)因人而異，敏感膚質(zhì)的人，即使沒出現(xiàn)明顯的刺激和過敏反應(yīng)，長期涂抹高刺激性的防曬霜也會(huì)使皮膚受損。所以，選用防曬霜時(shí)，應(yīng)先在耳后試用一下。

　　2.使用劣質(zhì)衛(wèi)生巾

　　經(jīng)期中的女性，敏感部位的皮膚最易受損傷，有部分女性會(huì)因使用衛(wèi)生巾，出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)。要想讓特殊的日子舒服些，選擇合適的衛(wèi)生巾至關(guān)重要。

　　購買衛(wèi)生巾時(shí)，一是要選擇正規(guī)合格商品；二是勤更換，長時(shí)間不換容易滋生病菌；注意防潮，不要放在浴室內(nèi)。如果因使用衛(wèi)生巾出現(xiàn)過敏，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查后，根據(jù)醫(yī)生建議選用抗過敏藥。

　　過敏發(fā)炎該如何適當(dāng)用洗面奶

　　1、熬夜是痘痘產(chǎn)生的最大幫兇。據(jù)了解，晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體造血最旺盛的時(shí)段，如果這個(gè)時(shí)段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。而22：00至凌晨兩點(diǎn)，這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)期，如果錯(cuò)過了，第二天很可能滿臉油光，痘痘也就隨風(fēng)而生了。

　　2、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。

　　3、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。

　　4、含碘量重的食物（如紫菜），在痘痘暴發(fā)期應(yīng)少食。