日常家居的手部護(hù)理冬季如何擺脫凍瘡的困擾

2017-02-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在日常生活中應(yīng)隨時(shí)隨地護(hù)理雙手，做家務(wù)及接觸刺激性物質(zhì)的時(shí)候戴上橡膠手套，全方面預(yù)防及改善雙手的護(hù)理，防患于未然，一旦雙手出現(xiàn)問(wèn)題再護(hù)理，往往要費(fèi)更多力氣。

　　在日常生活中應(yīng)隨時(shí)隨地護(hù)理雙手，做家務(wù)及接觸刺激性物質(zhì)的時(shí)候戴上橡膠手套，全方面預(yù)防及改善雙手的護(hù)理，防患于未然，一旦雙手出現(xiàn)問(wèn)題再護(hù)理，往往要費(fèi)更多力氣。

　　1、要把手當(dāng)作臉部皮膚那樣呵護(hù)，每次洗手之后，在皮膚沒(méi)有完全干的時(shí)候要及時(shí)涂抹護(hù)手霜，鎖住水分，即使每天涂十次也不嫌多。

　　2、在你經(jīng)?；顒?dòng)的地方都預(yù)備護(hù)手霜，如廚房、衛(wèi)生間、梳妝臺(tái)、皮包里及辦公室等地，觸手可及。

　　3、涂護(hù)手霜時(shí)，不要忘記指尖，指間及手腕。

　　4、如果雙手極干，可先涂一層厚厚的潤(rùn)手霜，然后包上保鮮紙，或者戴上橡膠手套，一小時(shí)后，保證雙手滋潤(rùn)柔軟。

　　5、手上長(zhǎng)了倒刺，可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊停ㄓ梦⒉t加熱）中浸泡，如果還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素B6或維生素C。

　　6、指甲容易折斷也是由于缺少水分，可在睡前用橄欖油按摩，對(duì)于經(jīng)常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以輕心。

　　7、冬季要注意不要讓水分停留在手上，一定及時(shí)把手擦干并涂上護(hù)手霜，這個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作就能避免你的手產(chǎn)生裂痕及凍瘡。

　　基本了解了手部護(hù)理的重要性之后，就該是尋找護(hù)理產(chǎn)品的時(shí)候了，普通的乳液不能完全滿足手部護(hù)理的需要，所以需要專門為手部護(hù)理的產(chǎn)品，盡量選擇那種補(bǔ)充水分，不油膩的質(zhì)地。護(hù)手產(chǎn)品最好隨身攜帶，隨時(shí)可以涂抹。

　　凍瘡是冬季常見(jiàn)病，在氣溫低（10℃以下）、潮濕的環(huán)境下容易發(fā)生。手、腳、耳等部位最易受到凍瘡的侵襲，而且凍瘡的復(fù)發(fā)率很高。

　　凍瘡的青睞人群

　　在同樣的低溫條件下，為什么有些人長(zhǎng)凍瘡，有些人卻安然無(wú)恙呢？這是因?yàn)?，除了寒冷之外，生凍瘡還受其他因素的影響。

　　孩子最易生凍瘡兒童、少年容易發(fā)生凍瘡，青壯年人次之，老年人不容易發(fā)生凍瘡。這是因?yàn)樵诤涞拇碳は拢贻p人的皮下小血管收縮反應(yīng)比較敏感，血液淤滯，局部組織營(yíng)養(yǎng)不良，容易發(fā)生損傷；而老年人的皮下小血管對(duì)寒冷刺激反應(yīng)較遲鈍，所以不易生凍瘡。

　　女性比男性更易生凍瘡青壯年女性比同年齡的男子容易生凍瘡，這是因?yàn)榕詫?duì)寒冷的適應(yīng)性差，皮膚對(duì)寒冷的抵抗力低。

　　血液循環(huán)不好者易生凍瘡患有心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)差的人，局部皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性、耐受性和抵抗力差，經(jīng)不起寒冷的刺激，容易發(fā)生凍瘡。

　　潮濕環(huán)境易引起凍瘡潮濕環(huán)境易破壞人體局部血管的收縮與舒張功能，促使凍瘡形成。此外，長(zhǎng)期站立、缺乏活動(dòng)、衣服窄小、營(yíng)養(yǎng)不良以及過(guò)度疲勞等，也容易引發(fā)凍瘡。