夏天感覺頭發(fā)很粘膩?發(fā)量變少?有可能是脂溢性脫發(fā)。

　　脂溢性脫發(fā)與干燥性脫發(fā)都與頭屑有著密切的關系，所不同的是脂溢性脫發(fā)的頭屑粘滿著油臘，其原因是皮脂分泌過多。年輕人脫發(fā)者大多屬于此類。

　　脂溢性脫發(fā)主要臨床表現(xiàn)是以頭頂及前額部位脫發(fā)比較明顯，并伴有頭油較多的癥狀。很多人誤以為頭油過多是造成脫發(fā)的主要原因，但從臨床觀察發(fā)現(xiàn)，頭油過多并不是造成脫發(fā)的主要原因，頭油多的人很多，但不見得個個都有脫發(fā)的現(xiàn)象，只有在頭油分泌過多，而又不經(jīng)常清洗，造成脂溢性皮炎的情況下，才可能導致脫發(fā)。

　　怎樣發(fā)現(xiàn)自己是否屬于脂濫性脫發(fā)呢?除了前面所敘述過的脂溢性脫發(fā)大多發(fā)生在青年人中，脂溢性脫發(fā)還有一個明顯。的特征，就是脫落的頭發(fā)根上有白色的粘著物。剛脫落的脂溢性脫發(fā)，如將其放在鏡子辭光滑的物體上，它可以牢牢地粘在上面，這白色的粘著物，就是皮脂塊。

　　在正常情況下，頭發(fā)的健康生長需要得到適量的皮脂供應。但如果皮脂分泌得過多，頭皮就會被油性頭屑覆蓋住，頭發(fā)上的毛孔由此而被堵塞住，這樣，皮脂就包住了發(fā)根并積蓄在毛囊里，就象存滿了油的油壺一樣，使頭發(fā)的附著力大幅度降低。這時稍加外力影響，頭發(fā)就會自行脫落。

　　每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。建議：女性，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　飲食：食用過多的糖和脂肪，使機體產生大量乳酸、丙酮酸等酸性物質，導致血液中酸性物質過多，頭發(fā)漸漸就會枯黃且在發(fā)梢分叉。而體內缺鋅可影響蛋白質的合成，也是導致突然脫發(fā)的主要原因之一。

　　專家指出，針對脂溢性脫發(fā)的治療，應采取綜合治療法。

　　1.與飲食有關者，注意合理的營養(yǎng)將有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和色澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞鴨、花生、黃豆、及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發(fā)者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。

　　2.與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗、勞逸結合，盡量做到保證睡眠，以有利于頭發(fā)的生長。

　　3.科學護發(fā)十分重要，頭發(fā)應經(jīng)常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的洗發(fā)劑。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤。

　　4.在藥物治療方面，應選用以補腎、養(yǎng)血、活血、祛風為原則的藥物。在中藥材中當歸、熟地黃、何首烏均為補血藥，何首烏補肝腎、益精血、強筋骨、烏須發(fā)、抗衰老，具有輕身延年之功。熟地黃養(yǎng)血滋陰、補精益髓。當歸補血活血。川芎祛風、行氣、活血，能改善供血不足，而且上達巔頂，下通血海，能載藥直達病所。這幾味精選中藥聯(lián)合應用可以從根本上達到補益和調節(jié)的作用，進而生發(fā)烏發(fā)，防止頭發(fā)干枯脫落

　　不少脫發(fā)患者都容易步入一些誤區(qū)，他們對脫發(fā)認識不多卻又不愿或不好意思請教醫(yī)生，最容易因為亂用藥物而造成不必要的麻煩。

　　錯誤一沒把脫發(fā)當成一種病

　　有些患者沒把男性型脫發(fā)當成一種疾病。其實，現(xiàn)代醫(yī)學認為，男性型脫發(fā)(禿頂)并非生理現(xiàn)象，是由于在遺傳基礎上發(fā)生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。

　　錯誤二自己買藥治

　　專家觀點：有些人為了圖方便或聽信了一些廣告的宣傳就亂買藥自己治療。有些藥并不能起治療作用，結果拖延了治療時機，讓脫發(fā)進一步加深。目前還沒有能完全治愈脫發(fā)的藥物，但如果能及時治療，可令脫發(fā)的嚴重程度大大減輕。

　　錯誤三擔心藥物影響性功能

　　有些患者認為治療脫發(fā)的藥物會影響性功能。專家指出，長期服用二型5a還原酶抑制劑的患者還未見嚴重不良反應，在調查的1000多例患者中，只有極個別人出現(xiàn)性欲降低，但均為暫時性，且隨著繼續(xù)服藥而恢復，更不會影響生育。

　　錯誤四認為脫發(fā)是腎虛

　　不少男性脫發(fā)患者以為脫發(fā)就是腎虛，他們通常發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴重就拼命花錢買一些補腎藥。腎虛引起脫發(fā)，是中醫(yī)的一種辨證，但脫發(fā)并不都是腎虛，一味吃補品并沒有幫助，一定要經(jīng)醫(yī)生診斷分辨，確定病因后對癥下藥。