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痘痘難看疤痕怎么辦? 多吃含鋅食物預(yù)防青春痘

2017-02-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痤瘡多見于年輕人,其發(fā)病原因有遺傳因素、內(nèi)分泌因素、繼發(fā)(細菌、毛囊蟲等)感染、藥物等。在青春期,雄(雌)性激素增多促使皮脂腺肥大及皮脂分泌增多,尤其是油性皮膚。反復(fù)擠壓粉刺易形成疤痕。

  痤瘡多見于年輕人,其發(fā)病原因有遺傳因素、內(nèi)分泌因素、繼發(fā)(細菌、毛囊蟲等)感染、藥物等。在青春期,雄(雌)性激素增多促使皮脂腺肥大及皮脂分泌增多,尤其是油性皮膚。反復(fù)擠壓粉刺易形成疤痕。

  治療痤瘡,減免疤痕形成的方法如下:

  一、飲食方面:少吃辣椒、糖、脂肪、海鮮。為保持大便通暢應(yīng)多吃蔬菜、水果。

  二、生活方面:要勞逸結(jié)合,少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、濃茶,可以喝牛奶。睡前適當(dāng)鍛煉,有助于睡眠。治療方面:建議用硫磺香皂洗臉,硫磺既可改善皮膚油性又有殺菌作用;可外用復(fù)方康納樂霜、復(fù)方氯霉素霜、水氯酊等。對已形成疤痕的可用得寶松局封或去美容院治療。自己不要擠壓粉刺以減免疤痕形成。

  三、全身治療:對以膿皰為主者,口服美滿霉素,每日100毫克,每日1次;對以粉刺為主者,口服魚肝油,每次1丸,每日3次,或口服維胺酯,每次25毫克,每日3次;對丘疹為主者,口服維生素B2、B6或甲氰咪呱,按常規(guī)劑量治療。另外,順便提一下,不知你是否結(jié)婚?一些避孕藥也會引起油性皮膚者發(fā)生痤瘡,應(yīng)盡量不用。

  隨著醫(yī)學(xué)知識宣傳的普及,人們對形成座瘡的原因有了初步的認識。痤瘡與雄性激素分泌增多,刺激皮脂腺分泌有關(guān);與潔膚不當(dāng),痤瘡棒狀桿菌等細菌感染有關(guān),但是,痤瘡反復(fù)發(fā)作的重要成因之一缺鋅卻鮮人為知。

  如果判斷是否缺鋅

  現(xiàn)在國際上采用的查鋅方法分為兩種,其一是用頭發(fā)進行化驗,叫做發(fā)鋅;另外一種叫做血鋅,通過采血化驗。

  缺鋅應(yīng)該如何補?

  人體所需的金屬元素是通過飲食來獲得的。各種食物中金屬元素的種類和含量各不相同。優(yōu)先推薦食物療法。

  1、植物性食物

  含鋅量比較高的有豆類、小米、蘿卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麥、土豆。

  2、動物性食物

  以牡蠣含鋅最為豐富,其它如羊排、子雞、熏鱘魚、瘦肉,雞鴨肉、蛋等也含有較豐富的鋅。

  3、吃含鋅食物好處多

  實踐證明,經(jīng)常多吃一些含鋅豐富的食物,不但可以治療痤瘡,還可使矮個子長高,瘦者體重增加,增加受孕機會。

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