在平時(shí)的生活中可能很多的人都發(fā)現(xiàn)自己的腋下有一些氣味，但是很少有人會(huì)想到自己患狐臭，所以不能夠及時(shí)的進(jìn)行治療以至于后來(lái)給自己的身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，其中如果發(fā)現(xiàn)自己腋下的味很小只要加以注意就可以有效的抑制住狐臭，下面介紹幾種方法。

　　以下為大家介紹怎樣抑制狐臭：

　　1、定期清洗

　　是簡(jiǎn)單的祛除狐臭異味一個(gè)有效方法。狐臭是來(lái)自于細(xì)菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去這些分泌物，惱人的體味也就不復(fù)存在了。在洗澡的時(shí)候不必用力地搓洗，因?yàn)橐慈サ闹皇怯椭图?xì)菌，而不是骨頭里的東西。用力搓洗會(huì)使皮膚受到刺激，就會(huì)有更多的細(xì)菌滋生，那就得不償失了。

　　2、應(yīng)用對(duì)狐臭有抑制作用的香露

　　日常怎樣抑制狐臭呢?患者可先用些局部外用藥，特別是對(duì)狐臭有抑制作用的香露，經(jīng)常敷擦。通常情況下，對(duì)于癥狀較輕的狐臭患者，只要做到上述各項(xiàng)狐臭的日常護(hù)理就可以有效抑制狐臭。

　　3、飲食

　　冬天因?yàn)橐Ｅ?，所以人們?cè)陲嬍持型鶗?huì)增加脂肪攝入量來(lái)御寒，過(guò)多攝入肉類、油炸的食物往往會(huì)加重狐臭。狐臭患者在飲食上也要多多注意調(diào)理，多吃富含水分的蔬果瓜類，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。

　　現(xiàn)在狐臭在我們生活中也是比較常見(jiàn)的，此病會(huì)給患者的生活帶來(lái)不少尷尬。而我們?nèi)绻^續(xù)不重視狐臭的預(yù)防工作，就可能會(huì)使此病不斷危害到更多人。因此大家要了解狐臭的預(yù)防方法，這樣才能盡量避免此病的發(fā)生。下面就來(lái)介紹狐臭的預(yù)防有哪些。

　　狐臭的預(yù)防有：要少吃有強(qiáng)烈刺激的食物、戒煙酒。這些食物對(duì)人體有刺激作用，會(huì)干擾人體的正常生理功能，影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，而過(guò)多的流汗和不飽和脂肪酸會(huì)把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種癥狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重，這就屬于狐臭的預(yù)防方法。建議戒煙酒，不吃或少吃有強(qiáng)烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等，可以減輕臭味程度。而這些狐臭的預(yù)防都是比較常見(jiàn)的。

　　以上所說(shuō)的內(nèi)容就是狐臭的預(yù)防，希望大家能對(duì)此了解。只要盡早重視狐臭的預(yù)防方法，就可以讓此病盡量遠(yuǎn)離我們的生活，到時(shí)就能大大降低其發(fā)病率。當(dāng)然患者要想控制好病情，也要多多學(xué)習(xí)狐臭的預(yù)防方法。