很多人愛干凈，特別是夏天，一天要洗三四次澡。長期下去，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來越差，有時(shí)用力碰一下還會(huì)出血，這種情況很可能就是皮膚癌的癌前病變現(xiàn)象。因?yàn)轭l繁洗澡會(huì)洗去人體表面本來就很少的皮脂。皮脂越少，皮膚就越干燥，這就容易導(dǎo)致皮炎。洗澡時(shí)用力地搓洗則會(huì)使表皮受到損害，容易讓細(xì)菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染。另外，經(jīng)常性的皮膚損傷則會(huì)使人體免疫力下降。天長日久積累下來的炎癥，就有可能”升級(jí)“成為皮膚癌。

　　溫馨小貼士--洗澡有講究：

　　1、洗澡的水溫：溫水浴適合泡澡，熱水浴則可以幫助清潔皮膚。溫水浴在35℃左右，用手試，感到稍熱。熱水浴適宜的溫度大約為40℃，略燙就行。

　　2、洗澡的順序：先洗臉，這是為了防止臉部的毛孔漲大，積累一天的臟東西進(jìn)入毛孔。然后才是洗身體，最后洗頭。

　　提醒--以下幾種情況不宜洗澡：

　　1.勞動(dòng)后不宜洗澡：容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

　　2.發(fā)燒、血壓過低時(shí)不宜洗澡：會(huì)使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易發(fā)生虛脫。

　　3.酒后不宜洗澡：血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易頭暈、眼花、渾身無力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖，甚至昏迷。

　　4.飯后不宜立即洗澡：人體表皮血管因被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向人體表面，腹腔血液供應(yīng)相對減少，影響消化吸收。

　　5.饑餓時(shí)不宜洗澡：易造成低血皮膚癌在我國發(fā)病率不是很高，但是我們也不能小看了這種疾病，應(yīng)該提前的去預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，對于我們飲食方面的調(diào)理能夠，有效的去預(yù)防皮膚癌的出現(xiàn)，飲食方面我們會(huì)吃一些堿性的食物，防止我們體內(nèi)的酸性過高。那么皮膚癌不能吃茄子呢？下面就來介紹一下。

　　1、平時(shí)在飲食當(dāng)中我們應(yīng)該多補(bǔ)充維生素a和維生素c，這兩種維生素能夠有效地抵御癌癥的侵入，皮膚癌可以通過手術(shù)來治療，但是在手術(shù)之后我們應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如大棗，龍眼。

　　2、由于我們手術(shù)過程當(dāng)中會(huì)缺失一定的氣血，飲食方面我們應(yīng)該注意多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如，菠菜，水白菜，茄子，香蕉，葡萄，海參，甘蔗，都有一定的滋陰的作用。

　　3、認(rèn)識(shí)當(dāng)中可以多吃一些核桃仁，白木耳，香菇尤其是一些花椰菜能夠有效的去預(yù)防皮膚癌的發(fā)生因?yàn)榛ㄒ水?dāng)中有著豐富的維生素c，含量是非常高的，能夠及時(shí)的去抗癌，皮膚癌的患者應(yīng)該多了解飲食方面的好處。糖，出現(xiàn)虛脫、昏倒等情況。