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敏感性皮膚:常吃這些食物可緩解癥狀

2017-01-08 來源:昆明太醫(yī)堂皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏季天氣炎熱易出汗出油,必定要留意皮膚保養(yǎng)作業(yè),尤其是對于敏感性皮膚的MM來說更要留意,下面我給敏感性皮膚的你引薦幾種食物,常吃除了能夠養(yǎng)顏,還能夠減輕皮膚過敏癥狀哦!

  夏季天氣炎熱易出汗出油,必定要留意皮膚保養(yǎng)作業(yè),尤其是對于敏感性皮膚的MM來說更要留意,下面我給敏感性皮膚的你引薦幾種食物,常吃除了能夠養(yǎng)顏,還能夠減輕皮膚過敏癥狀哦!

  皮膚易過敏就吃這些食物?

  蘋果

  蘋果所含的營養(yǎng)成分格外豐厚,食用后也很簡單被人體消化吸收。當(dāng)你呈現(xiàn)過敏表現(xiàn)時,能夠克己面膜來減輕皮膚的過敏表現(xiàn)。

  操作方法:把一個新鮮的蘋果清潔潔凈后去皮后切成片或搗成汁,然后將蘋果片或蘋果汁敷在臉上,大概15-20分鐘后拿下來,用清水沖洗好臉部就能夠了。

  蘋果具有收斂皮膚、爽膚的成效,經(jīng)常用克己的蘋果面膜敷臉,不只能夠減輕皮膚過敏,還能夠使皮膚變得細(xì)滑有彈性,格外合適中性皮膚的人運(yùn)用。

  荔枝

  荔枝中的維生素含量格外高,其間的果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等也格外豐厚。經(jīng)研究還發(fā)現(xiàn),荔枝具有補(bǔ)腎、改善肝功能、加快毒素排除、推進(jìn)細(xì)胞生成等成效,是排毒養(yǎng)顏?zhàn)罴训纳弧?/p>

  酷熱的夏季,吃著清爽甜美的荔枝,既飽了口福,又減輕了過敏表現(xiàn),是一箭雙雕美事。

  檸檬

  檸檬維生素C和果膠等營養(yǎng)成分含量豐厚,被譽(yù)為美容的“多面手”。用檸檬制造的精油具有抗菌消炎的成效,不只能夠軟化潔凈皮膚,還能夠添加臉部的彈性。

  獼猴桃

  為了防止夏日肌膚過敏表現(xiàn),天天把半個獼猴桃榨成汁后涂改在臉上,大概15-20分鐘后,用清水清凈肌膚,此辦法對肌膚有極好的成效。另外,獼猴桃中的維生素C含量很高,常常食用對養(yǎng)護(hù)肌膚和防止肌膚老化等也有極好的成效,是美容抗皺最理想的食物。

  洋蔥和大蒜

  洋蔥和大蒜中含有很多的抗氧化和消炎的化合物,常常食用,對防止過敏癥的發(fā)病率有極好的抑制效果。

  杏和桃

  夏日是杏和桃很多上市的時節(jié),杏和桃不只甘旨,還有一定的鎮(zhèn)靜效果。這兩種水果核中提煉出的油,對鎮(zhèn)靜神經(jīng)、推進(jìn)肌膚的愈合等有極好的療效。

  豆?jié){

  大多數(shù)過敏體質(zhì)的人,血液中的游離氨基酸都比健康的人少很多,如果可以添加血液中的游離氨基酸,過敏癥的發(fā)病率就會降低不少。而豆?jié){中游離氨基酸含量很高,所以,過敏體質(zhì)的人最好天天飲用豆?jié){,來彌補(bǔ)體內(nèi)缺失的游離氨基酸物質(zhì)。

  愛美是咱們每個人的天性,家里都不短少一兩套護(hù)膚品,但是為何仍有這么多的皮膚問題呢?最根本的因素就是沒有找到皮膚問題的本源,大多是在盲目的保養(yǎng)。所以,護(hù)膚不能盲目。

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