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美容很簡單,在對的時間做對的保養(yǎng)!

2016-12-21 來源: 笛詩奈面膜  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人體皮膚的新陳代謝在凌晨24點至次日凌晨6點更為旺盛,晚上睡覺前進行美容護膚保養(yǎng),可以獲得上佳的美容效果!

  對于美容保養(yǎng)你可能不惜血本,也掌握了一定的保養(yǎng)技能,但可能大部分時候,你并沒有在對的時間做了對的事情。5個女性保養(yǎng)法的上佳時機選擇,讓你的保養(yǎng)事半功倍。

  飲茶

  女人常喝茶不僅能精神飽滿、神采飛揚,其中蘊含的茶多酚有比維生素E更好的抗衰老效果。對女人來說,喝茶時間在用餐1小時后為宜,不少姐妹喜歡飯后馬上喝熱茶,這樣并不科學(xué)哦。

  喝牛奶

  大家都知道常喝牛奶能讓肌膚白嫩細滑,引得不少姐妹對它愛意滿滿~而在睡覺前喝一杯牛奶,不僅能使吸收更平穩(wěn),還能幫助你一夜好眠。

  美容

  人體皮膚的新陳代謝在凌晨24點至次日凌晨6點更為旺盛,晚上睡覺前進行美容護膚保養(yǎng),可以獲得上佳的美容效果!

  運動

  生命在于運動,美麗在于活力!傍晚時分,人的感官較為敏感,全身協(xié)調(diào)能力強,心律和血壓都比較平穩(wěn),此時是運動的上佳時機!

  睡覺

  睡眠是女人由內(nèi)而外的美顏秘訣。想要皮膚細膩、光彩照人?姐妹們更應(yīng)該保證充足的睡眠時間,午睡從13點開始,晚上則以22~23點入睡為佳。

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