早上洗頭好還是晚上洗頭好?洗頭發(fā)作為日常頭發(fā)護(hù)理必不可少的一個(gè)步驟，相信很多人都不會(huì)覺得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，那么早上洗頭好還是晚上洗頭好?下面就一起來看看吧。

　　洗頭可不是隨隨便便那么簡單哦！今天給大家分享有關(guān)洗頭的10個(gè)竅門，全部干貨，有心人一定要好好看看！

　　1、洗頭最佳的時(shí)間是晚上9點(diǎn)

　　因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。

　　2、頭發(fā)吹干再睡覺

　　濕著頭發(fā)睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長期柔順。

　　3、不要梳濕頭發(fā)

　　剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁。

　　4、不要用指甲抓頭皮

　　洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會(huì)對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

　　5、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

　　洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且清潔效果也不理想（不利于起泡沫）。

　　6、水溫40度左右

　　涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導(dǎo)致脫發(fā)！太熱的水洗頭也會(huì)傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

　　7、洗頭次數(shù)少一些更好

　　如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因?yàn)橄搭^會(huì)導(dǎo)致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個(gè)過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。但是有些人頭發(fā)出油厲害，那么可以每天洗一次頭，因?yàn)楸３智鍧嵄让[片的損耗重要多了。

　　8、洗頭時(shí)頭要稍微低一點(diǎn)

　　用淋浴洗頭時(shí)，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

　　9、不含硅油的洗發(fā)水

　　如果頭發(fā)感覺油膩、厚重，總也洗不干凈，可以考慮用不含硅的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水清潔能力比較強(qiáng)，洗完后比較清爽。

　　10、洗頭后一定先擦干

　　很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實(shí)不好。人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。

　　養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，都不如你好好的多洗幾次頭。洗頭洗得好，頭皮干凈、清潔、油脂平衡，人感覺舒服，頭發(fā)生長也快；如果洗頭方法不當(dāng)，可能會(huì)使毛囊受到刺激、化學(xué)物質(zhì)殘留，導(dǎo)致更嚴(yán)重的脫發(fā)。世界上其實(shí)沒有什么萬能的養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品，那些頭發(fā)發(fā)質(zhì)特別好的人，其實(shí)都是最簡單的事情，但是他們做的最好。

　　好頭發(fā)是養(yǎng)出來的，大家注意哦，洗發(fā)也是有技巧的！

　　正確洗頭的6個(gè)方法

　　1、洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。

　　2、把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)水倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣會(huì)過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。

　　3、用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)發(fā)干(頭發(fā))里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。