在生活中，一些長痘的美眉和帥哥，總會忍不住去擠那些煩人的痘痘，“啪”的一聲，大快人心。許多MM都以為，把白色膿液擠出來，痘痘才好得快。太天真！欣奕除疤研發(fā)中心李博士告訴小欣，痤瘡若不處理約2個月即可自愈，但被擠過的痤瘡要長達8個月才能痊愈。

　　痘痘君緣由到底來自哪里呢？

　　痘痘君，出生于毛囊的皮脂腺，靠人體的雄激素茁壯成長。李博士說，來自睪丸、卵巢的雄激素一旦分泌過多，就會不停刺激皮脂腺，導致皮膚開始角化、變硬，形成粉刺（痘痘的前身）。

　　平時如果不注意清潔，讓粉塵、化妝品等堵住了皮脂腺的“通道”，平時潛伏在皮脂腺里的“痤瘡丙酸桿菌”就會大量繁殖。繁殖到一定程度，身體就會派士兵——白血球去攻擊他們，白血球接到軍令后通過血液這個“鐵路”去到戰(zhàn)場，與大量丙酸桿菌廝殺。大戰(zhàn)后，雙方犧牲者的“殘骸”堆積，也就是痘痘上那些白白的膿。

　　求真大科學，不吃藥，一樣治療痘痘！

　　什么！不用吃藥也能防痘、祛痘？李博士告訴廣大MM，非藥物的方法處理痤瘡其實才是最理想的，應該作為首選的治療方法。

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　　戰(zhàn)痘Step1：防“堵車”要洗洗

　　環(huán)境污染越來越嚴重，MM每天就像生存在粉塵堆中，因此日常徹底清潔非常重要。防止皮脂腺“堵車”，一般來說，每天清洗臉部2-3次比較合適，天氣熱洗3次，天氣冷洗2次。（推薦欣奕除疤深層凈化潔面乳，徹底清潔毛孔內的粉塵和污漬，毛孔通暢，不堵塞，皮膚才能更健康）。

　　“但是清洗過度也不行，皮脂腺洗得‘軟趴趴’毫無支撐力，也容易堵，”李博士說，清潔過后覺得皮膚干燥可拍涂祛痘水或凝膠（如欣奕除疤的凈痘凝膠），但最好不要擦乳霜，油類（精油等）更不可取。

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　　戰(zhàn)痘Step2：爽的感覺瞬間消失，背負慘痛！

　　皮脂腺的表皮很薄，若加上通道“堵車”，一擠就會擠破表皮，脂肪酸跑到皮脂腺外面去，引起異物反應——身體以為脂肪酸是大量的細菌，馬上再派遣大量的白血球士兵過來，戰(zhàn)場瞬間擴大四倍！

　　這就意味著發(fā)炎的范圍也擴大了四倍。

　　“一顆普通的痘痘，只要不擠它、不引起發(fā)炎，大概2個月就可以慢慢消掉，”李博士解釋說，若用手或其他工具擠迫痘痘，引起發(fā)炎，要8個月才能痊愈。

　　如果有膿液，建議用消毒的針輕輕挑掉，然后消毒痘痘表面，再涂點消炎防疤產品即可，千萬別手賤亂擠痘。

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　　戰(zhàn)痘Step3：少吃“雄性食物”，提高雌激素

　　雄激素是皮膚冒痘的主犯，目前有兩類食物已經被“揭穿”會提高體內雄激素水平。一個是含有動物雄激素的奶類制品，如牛奶、冰淇淋、酸奶等，另一個則是MM愛到入骨的甜食。

　　而對于常說的薯片、油條等油炸食品，目前仍沒有數據支撐，要靠美眉們的個人經驗，有些人吃了沒問題可以繼續(xù)吃，有些人吃了馬上爆痘就要戒口。

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　　戰(zhàn)痘Step4：來點雄激素對抗物

　　身體有一個物質專門與雄激素“打對臺”，那就是性激素結合蛋白。即使雄激素沒有升高，但性激素結合蛋白減少了，也容易爆痘、長粉刺，比如女性月經前無緣無故爆痘。

　　雖然月經前的生理波動無法控制，但女性仍有一個“絕招”對抗雄激素——減壓。

　　精神壓力過大、經常熬夜，體內性激素結合蛋白就會隨之下降，所謂“爆壓力瘡”就是如此。李博士提醒，有些學生滿臉暗瘡，以為是青春期導致，其實熬夜打游戲也會助長痘痘，可謂傷上加傷

　　目前市場上的護膚品琳瑯滿目，如何選擇才能免遭傷害？李博士告訴我們：盲目祛痘問題多，選祛痘產品一定要擦亮眼睛。最好能到正規(guī)的祛痘除疤機構，咨詢專業(yè)的護膚專家，不要痘痘雖然去了，卻留下更難看的痘印痘疤，給自己無窮無盡的痛苦。