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好習慣會讓你變美麗~

摘要:運動健身是最好的美容方式。運動出汗就是很好的排毒過程,適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來,讓皮膚更加緊實有彈性。皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分也都是因為光老化引起的,容貌不僅僅包括臉,還包括整個人的體型。

  美貌是慢慢積累起來的,不管是物理上,化學上,還是心理學上,許多生活的不起眼小習慣,可能給你的容貌產(chǎn)生巨大影響,大家一起來了解一下

  1

  頭部發(fā)型

  選發(fā)型一定要結(jié)合自身的氣質(zhì),哪里長得不好遮哪里,哪里長得好凸顯哪里。鼻子好看挺翹就中分,要是額頭不好看就斜劉海。

  齊劉海會凸顯眼睛,還有山根、眉骨比較低也選齊劉海,太厚重了就換成空氣劉海(可增加時尚以及清純指數(shù)指數(shù))(一定要自備卷發(fā)器,不然很像頭發(fā)油了好久沒洗~)

  另外短發(fā)會顯高,長發(fā)增加吸引力,卷發(fā)要看哪種卷發(fā)了,我不鼓勵大家燙卷發(fā)是因為很難保持很難打理,絕大多數(shù)卷發(fā)完全可以用卷發(fā)棒自己在家弄,不用專門燙,燙了以后頭發(fā)干枯會減分。

  2

  臉部微笑

  有人說,微笑是綻開在臉上最美的一朵花。所謂:“拳頭不打笑臉人”,微笑的表情總是楚楚動人,令人愉悅,使人感覺親切。

  最主要的是,微笑不僅給人外在美感,還在于微笑的表情所傳遞的信息,是一種怡人和美好的感情。

  常把笑意帶在臉上,把善意傳達給所有人,完全不用任何成本卻創(chuàng)造出更大的價值,這可是最方便又有效的美容妙方。

  3

  體型健身

  運動健身是最好的美容方式。運動出汗就是很好的排毒過程,適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來,讓皮膚更加緊實有彈性。皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分也都是因為光老化引起的,容貌不僅僅包括臉,還包括整個人的體型。

  駝背歪脖子含胸骨盆前傾頭前伸翹二郎腿高低肩長短腿等等壞習慣都需要好好努力改善。

  4

  體態(tài)站姿

  具體正確站姿是頭部感覺向上有一股拉力,下巴后收,不超過胸。打開肩膀,挺直腰背,肚子和臀部收緊,膝蓋微微彎曲,身體重心放在腳后跟。

  站一定要挺,這是最起碼的站姿,而且不管在哪里,在哪種場合,只要是站就要保持這種形態(tài),長久下來就會形成一種習慣。

  正確的站姿,體態(tài)變好,整個人會有瘦十斤長高5厘米的感覺。

  好好對待自己的外表和健康,不是說說而已,有多少人甚至防曬、卸妝以及清潔等等對待皮膚的重要性,卻難以堅持,不好的美容習慣得不到肌膚好的反饋,又怎么還自己一張干凈又靚麗的臉蛋。

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