熟話說:“三世長者知被服,五世長者知飲食”,它形象的比喻了一個人的衣著、飲食受到了家庭、環(huán)境和和人文的影響,如同進化一樣,要想改變它真的很難。然而,許多皮膚疾病,恰恰與長期不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。今天我和大家分享一些飲食方面的“紅線”,只要我們?nèi)粘9?jié)制一點,就能幫助我們避免一些皮膚小恙。
一、痤瘡:油膩甜辣食是禍?zhǔn)?/strong>
油膩性食物、辛辣食物以及含糖高的甜食等構(gòu)成,這類食物雖然口感極佳,但對皮膚的殺傷力很大,它們能夠刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂。大量皮脂排泄不暢,堵塞于毛孔中,易誘發(fā)痤瘡。
二、脂溢性皮炎:多飲酒,缺維B,易“出油”
脂溢性皮炎好發(fā)于頭、面、胸背等處,得了脂溢性皮炎通常會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢,皮膚出油、皮屑增多,還有糜爛結(jié)痂等癥狀。
精神、飲食、維生素B缺乏、嗜酒等可以不同程度地誘發(fā)或加重脂溢性皮炎。特別是節(jié)假日來臨,飲食偏油膩,大量的聚會總是讓人忍不住多喝幾杯,這些情況容易引起皮膚“出油”,從而增加患脂溢性皮炎的幾率。
三、蕁麻疹:誤食異體蛋白質(zhì)風(fēng)險高
異體蛋白質(zhì)食用過量,易引起消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重,消化不徹底,大分子物質(zhì)、特別是蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的肽類物質(zhì)就會通過腸道進入體內(nèi)誘發(fā)急性蕁麻疹。
蕁麻疹可以發(fā)生在身體的任何部位,往往局部先癢,隨后發(fā)生風(fēng)團,一般最后發(fā)展為大片水腫性紅斑片,奇癢無比。若不做好“戒口”工作,蕁麻疹可反復(fù)發(fā)作,甚至演變?yōu)槁浴?/p>
四、皮膚細(xì)紋:鴨脖咸菜加速缺水
部分朋友喜愛咸菜、鴨脖等偏咸口味的零食,這會造成鹽分?jǐn)z入過多。食鹽中的鈉、氯離子在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多,體內(nèi)鈉離子增加,會導(dǎo)致皮膚細(xì)胞缺水,缺水時間長了細(xì)紋就出來了。
另有研究指出,過量的糖果會引起“糖基化”反應(yīng),傷害皮膚膠原蛋白,導(dǎo)致皮膚松弛。同時,酒精可以使人體水分蒸發(fā)過快,導(dǎo)致皮膚脫水,還影響睡眠,產(chǎn)生皮膚細(xì)紋。此外,油炸、腌漬類食品在體內(nèi)產(chǎn)生大量氧自由基,加速皮膚老化。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥75消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價: ¥49清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥32用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥8適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥5.5適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥3.8清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥23用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價: ¥138用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價: ¥138用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥48用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥25適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥175確認(rèn)收貨,聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價: ¥99創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 驅(qū)風(fēng)油: 祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥19.89活血化瘀,理氣,開竅,增加皮膚色素。用于動脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價: ¥59蘊含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復(fù)肌膚彈性,讓膚色重?zé)敛剩贿m用于愈后的肌膚。
健客價: ¥3581.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價: ¥94減少細(xì)紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補充水份。
健客價: ¥1070消食導(dǎo)滯和胃;用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞酸,不欲飲食。
健客價: ¥11