秋季空氣干燥,容易引發(fā)皮膚瘙癢以及其他皮膚問題,特別是小朋友皮膚細(xì)膩,脂肪層薄,更好保護(hù)好皮膚,遠(yuǎn)離皮膚病的困擾。那么,具體應(yīng)該怎么做呢?
首先要給身體補水。給寶寶多喝水,保持體內(nèi)水分充足,是減少皮膚干燥問題的根本。適當(dāng)吃具有滋陰潤燥功效的水果,比如西瓜、葡萄,也是補水的一個方法。水果中富含的維生素,對保持皮膚健康潤澤都有很明顯的作用:豐富的維生素C能抑制皮膚中黑色素沉著,豐富的果酸可促進(jìn)毛孔通暢……
除了在飲食上給身體保濕,還要給皮膚保濕。給寶寶的皮膚保濕注意兩點即可。
一是不過度清潔。寶寶的皮膚有層皮脂膜和油脂膜,是一道天然的屏障,如果過分清潔,就會破壞這道屏障,容易使寶寶受到傷害和感染。
二是給皮膚額外保濕滋潤。干燥的環(huán)境會讓皮膚的水分丟失,把丟失的水分補充上,皮膚滋潤不干燥,才能保證皮膚正常的屏障功能,而不至于引起皮膚過度反應(yīng)??梢栽诿刻煜赐昴樅?,及時涂抹保濕乳,也可以隨時在臉頰、額頭、手背、臀部、膝蓋、胳膊肘等涂上,如發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)起皮、裂紋這種現(xiàn)象,還要隨時補涂。
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