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看指甲也能看出病來(lái)?!漲姿勢(shì)了

2016-07-30 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不僅痘痘可以告訴你哪里生病,指甲也是反映人體健康的晴雨表。

   不僅痘痘可以告訴你哪里生病

 
  指甲也是反映人體健康的晴雨表
 
  很多人都有遇到過(guò)
 
  指甲出現(xiàn)不同情況的異樣
 
  如凹陷、橫紋、豎紋及斑點(diǎn)等這些變化
 
  也能反映出我們身體可能缺少的物質(zhì)或存在的問(wèn)題
 
  (關(guān)注健康別忘了??纯粗讣住?/div>
 
  通過(guò)指甲看健康
 
  1、指甲有豎紋
 
  當(dāng)指甲出現(xiàn)豎紋時(shí),主要是因?yàn)槿鄙倬S生素A元素。甲面不光滑且出現(xiàn)明顯的豎紋時(shí),一般在高強(qiáng)度用腦、操勞后,還有熬夜、失眠時(shí),這些豎紋便很明顯。
 
  若豎紋較小,則只需均衡飲食、注重調(diào)養(yǎng),認(rèn)真做好日常生活保健。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如奶類、蛋類及豆類等,并攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等元素對(duì)身體機(jī)能進(jìn)行調(diào)整,慢慢地甲面上的豎線也會(huì)消失。
 
  若豎紋一直存在,難以消去,很可能是體內(nèi)某個(gè)器官的慢性病變,如果不加以重視及時(shí)防治,隨著病情擴(kuò)散指甲很可能變得高低不平。
 
  2、指甲有斑點(diǎn)
 
  當(dāng)指甲出現(xiàn)少量的白斑點(diǎn)時(shí),通常是缺鈣、硅、鋅或是體內(nèi)有寄生蟲(chóng)的表現(xiàn)。若白點(diǎn)數(shù)量較多,很可能是神經(jīng)衰弱的預(yù)兆,要是白點(diǎn)嚴(yán)重且周圍呈現(xiàn)肉粉色時(shí),則要小心肝臟病變的情況,很可能是肝硬化的警示!
 
  若出現(xiàn)的是黃斑,多數(shù)情況是缺乏維生素E的表現(xiàn),若黃斑情況嚴(yán)重,則要小心淋巴、消化、呼吸系統(tǒng)是否病變,可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,方便調(diào)理或及時(shí)治療;
 
  若出現(xiàn)的是黑斑,多數(shù)情況是過(guò)度勞累或營(yíng)養(yǎng)不良造成的,情況嚴(yán)重的黑斑,則要小心可能是胃下垂、胃癌或是子宮癌的問(wèn)題了。
 
  3、指甲凹陷
 
  通常當(dāng)人體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鈣質(zhì)等元素時(shí),指甲就會(huì)出現(xiàn)凹陷情況,則需要從食物中補(bǔ)充相應(yīng)類型的營(yíng)養(yǎng)素。
 
  若中指指甲出現(xiàn)凹陷,則預(yù)示此人的尿酸較高,肌肉易出現(xiàn)酸痛的情況;若是小拇指指甲出現(xiàn)凹槽,則預(yù)示此人的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題,還有可能是肝動(dòng)能病變,建議做相關(guān)檢查;若是指甲的邊緣出現(xiàn)凹陷,則有可能是動(dòng)脈硬化甚至是癌癥的信號(hào),注意及時(shí)檢查就醫(yī)。
 
  4、指甲破裂
 
  當(dāng)指甲出現(xiàn)破裂的情況時(shí),多是缺鐵的預(yù)兆??稍谄綍r(shí)生活上多吃富含鐵元素的食物,如蝦皮、紫菜、紅棗等,同時(shí)還可以對(duì)一些富含維生素C的食物進(jìn)行攝取,可助人體吸收鐵元素,如橙子,奇異果等。
 
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