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請問平時的姿勢不當有什么是我需要注意的？

男32歲

2014-05-31 22:14

病情描述

你好，請問平時的姿勢不當的話會導致急性腰背部扭傷的嗎？

醫(yī)生建議：2014-05-31 22:17

林醫(yī)生

你好！在日常勞動中，尤其是在平日難得有機會進行重體力勞動者或腦力勞動者，當遇到一較重物體需搬動時，往往不習慣按先將身體向前靠攏、屈膝、屈髖，再雙手持物，并在抬起（舉）的同時使膝及髖關節(jié)逐漸伸直這一正常步驟，以致用力不當，將腰背部扭傷。所以是有一定的關系的！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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