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3個(gè)日常護(hù)手的小妙招 養(yǎng)出纖纖玉手

2015-12-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了避免這樣,睡前做做手部運(yùn)動(dòng)吧,可以將手腕往內(nèi)再往外來(lái)回扳動(dòng)幾次,這個(gè)動(dòng)作可以幫助放松手部肌肉,增進(jìn)血液循環(huán),搽了護(hù)手乳也會(huì)更加容易吸收,隔天醒來(lái)雙手也會(huì)更加柔嫩喔。

  一、做家務(wù)記得要戴手套

  洗東西要碰水,更加會(huì)碰到洗滌劑,這些清潔產(chǎn)品中的潔面活性劑都容易刺激手部肌膚,導(dǎo)致手部肌膚干燥不適。所以做家務(wù)時(shí)必須戴上手套,讓手部傷害減到最低。

  二、就寢前做手部運(yùn)動(dòng)

  有時(shí)候忙碌了一整天,避免手腕以及手臂會(huì)僵硬,例如現(xiàn)代人很多都有鼠標(biāo)手。為了避免這樣,睡前做做手部運(yùn)動(dòng)吧,可以將手腕往內(nèi)再往外來(lái)回扳動(dòng)幾次,這個(gè)動(dòng)作可以幫助放松手部肌肉,增進(jìn)血液循環(huán),搽了護(hù)手乳也會(huì)更加容易吸收,隔天醒來(lái)雙手也會(huì)更加柔嫩喔。

  三、涂抹護(hù)手乳時(shí)養(yǎng)順便做按摩

  按摩時(shí)可先按壓一下虎口位置,然后揉捏最下方的指關(guān)節(jié),接著往上輕輕揉捏中間的指關(guān)節(jié),最后按摩指腹周?chē)?,幫助促進(jìn)末梢的循環(huán)。

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