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打敗干燥肌 冬季護(hù)理皮膚有對策

2015-09-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熱水淋浴的時間不要過長。熱水會比溫水更快帶走皮膚的水分。長時間的淋浴或泡澡會讓你的皮膚變得更干。所以,自己每天要溫水沖澡或沐浴,時間并限制在5至10分鐘。

  皮膚出現(xiàn)干燥怎么辦?有很多事情可以做,使之光滑,柔軟。

  在許多情況下,你的日常皮膚護(hù)理除了常規(guī)的還需要做一些特殊的護(hù)理。

  一、當(dāng)你清洗護(hù)理干燥的皮膚策略

  當(dāng)你泡澡或者淋浴試試這些技巧:

  熱水淋浴的時間不要過長。熱水會比溫水更快帶走皮膚的水分。長時間的淋浴或泡澡會讓你的皮膚變得更干。所以,自己每天要溫水沖澡或沐浴,時間并限制在5至10分鐘。

  使用溫和的清潔劑或沐浴露涂上面霜。代替去污粉,去無氣味,無皂,或溫和的肥皂清潔劑。

  滋潤肌膚的同時仍然保持濕潤。淋浴或洗你的臉或手部后用你的毛巾拍拍皮膚,讓它保持濕潤。三到五分鐘的洗滌鎖住水分。

  你還尋找什么?想保濕可以在保濕成分里面尋找

  您不必付出了一筆金錢來尋找豐富的保濕。學(xué)會閱讀標(biāo)簽成分,可能對你的干性皮膚有幫助,包括:

  神經(jīng)酰胺,神經(jīng)酰胺幫助肌膚保持水分,舒緩干燥的肌膚。合成神經(jīng)酰胺可以模仿皮膚,有助于保持水分英寸的最外層的天然物質(zhì)

  聚二甲基硅氧烷,甘油等。這些繪制水對皮膚和保持在那里。

  透明質(zhì)酸。像神經(jīng)酰胺,透明質(zhì)酸幫助肌膚保持水分。

  羊毛脂,礦物油和凡士林(凡士林)。這些幫助你在洗澡時皮膚吸收水分。

  一定要涂抹防曬霜,在你的身體白天暴露在陽光下的地方。尋找具有30度或更多的SPF防曬霜,上面寫著“廣譜”的標(biāo)簽。

  5個生活提示緩解皮膚干燥

  這些策略還可以幫助讓你的肌膚水嫩光滑:

  1.插上加濕器在家里,在冬季時室內(nèi)空氣干燥,可幫助你保持皮膚水分。

  2.穿棉質(zhì)等天然纖維。羊毛,化纖,或其他織物可以防止織物的刺激性。

  3.喝大量的水。

  4.吃了ω-3的食物。必需脂肪酸可以幫助強(qiáng)化肌膚的天然含油屏障。富含ω-3包括冷水魚類(鮭魚,大比目魚,沙丁魚),亞麻,核桃,紅花油

  5.對于紅腫或炎癥,應(yīng)用冷敷或一個星期的的非處方氫化可的松軟膏。如果你沒有這些,可以看一下你的醫(yī)生。

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