皮膚先天脆弱，容易受刺激而發(fā)生反應(yīng)，這是一種多發(fā)于身體，也會(huì)增加面部皮膚敏感的皮膚濕疹。除此之外，血管神經(jīng)敏感皮膚容易發(fā)紅，有灼熱感，情緒波動(dòng)和不適當(dāng)飲食都會(huì)引起這種血液循環(huán)異常，辛辣食物、酒精也會(huì)造成血管擴(kuò)張充血，這就屬于后天性的敏感了。另外，不良的護(hù)膚習(xí)慣or不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚產(chǎn)品而導(dǎo)致酸性皮脂膜被全部或者局部破壞，使得皮膚長(zhǎng)期處于不健康狀態(tài)，表皮下的神經(jīng)纖維亢奮，且越用各種護(hù)膚品刺激越亢奮，尤其是一些功能性護(hù)膚品，結(jié)果越來(lái)越敏感，下面就來(lái)學(xué)習(xí)一下如何改善后天性敏感。

　　保養(yǎng)肌膚的第一步低刺激洗面奶or潔面皂

　　切忌過(guò)度清潔，不含香料為上選，很多人有「徹底清潔」的迷思，擔(dān)心彩妝或油垢殘留在臉上，卻不知過(guò)度清潔會(huì)一并洗去深層的皮脂，破壞皮膚表面的酸性保護(hù)膜，讓皮膚失去自然調(diào)節(jié)修復(fù)的能力，演變成敏感肌。即使在夏季也要選擇溫水界面，配合溫和型界面產(chǎn)品可以大大減少敏感的發(fā)生。

　　1、洗臉的水溫應(yīng)用溫冷水，清潔劑停留臉上不超過(guò)30秒，不要過(guò)度搓揉或用毛巾摩擦。

　　2、將潔面產(chǎn)品放在掌心，輕輕揉搓至徹底起泡后再涂抹于臉部，利用泡沫來(lái)清潔可以避免直接按摩肌膚所受的刺激。

　　低刺激洗面奶or潔面皂

　　鎖水滋潤(rùn)洗顏霜120g160元/艾天然

　　特含黑酵母精粹和神經(jīng)酰胺DX，滋養(yǎng)角質(zhì)。沖洗干凈后，肌膚卻依然滋潤(rùn)細(xì)嫩。

　　Pro-XRejuvenate純煥方程式柔珠煥活潔面乳125g200元/OLAY

　　專為更新凈化肌膚研發(fā)，用后肌膚感覺(jué)清新柔滑。泡沫柔珠配方能充分清潔并溫和去除老化角質(zhì)，為后續(xù)護(hù)膚步驟做好準(zhǔn)備。

　　洗面奶118ml58元/絲塔芙

　　不含皂基，無(wú)刺激性清潔成分，柔和清潔，安全適用于敏感肌膚。不含香料、色素、無(wú)刺激，不堵塞毛孔，不引起粉刺。

　　尤其適用于干燥的早春時(shí)節(jié)高保濕化妝水&乳霜

　　其次，保濕產(chǎn)品則應(yīng)當(dāng)選用具體功能性、調(diào)理性，不含酒精、過(guò)多香料的化妝水，搭配保濕型的精華液，達(dá)到角質(zhì)層有效軟化，增加角質(zhì)層對(duì)水分的存儲(chǔ)量，這樣便可大大增加皮膚的防御力。此外在干燥的春季，敏感性皮膚在使用粉底時(shí)，除要顧及防敏感的作用外，也應(yīng)選擇含高水份的濕粉底，以減少因干燥而造成的癢痛。

　　爽膚水宜敷不宜拍

　　潔面后一般人的習(xí)慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感時(shí)期卻不適宜，這樣會(huì)刺激皮下組織及血液循環(huán)而出現(xiàn)紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后，敷蓋敏感位置即可。

　　僅僅滋潤(rùn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

　　很多人以為到春季只要把保養(yǎng)品換成較滋潤(rùn)的霜狀護(hù)膚品就能夠保護(hù)脆弱缺水的肌膚了，其實(shí)使用過(guò)于滋潤(rùn)的保養(yǎng)品，反而可能阻塞皮膚的毛孔，造成痘痘出現(xiàn)。敏感肌膚在春季應(yīng)該盡可能選擇高機(jī)能性的保濕產(chǎn)品，如玻尿酸(透明質(zhì)酸)、分子酊、絲胺酸、甘油等成分，是能夠同時(shí)補(bǔ)充水性及油性的保濕成分，使水分不向外蒸發(fā)流失，使肌膚更強(qiáng)韌。

　　隨時(shí)鎮(zhèn)靜舒緩肌膚

　　肌膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)熱、干澀問(wèn)題時(shí)，隨時(shí)用紅血絲肌膚適用的礦泉噴霧，舒緩鎮(zhèn)定肌膚。但記得別讓水珠持久停留在肌膚上，這樣反而會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分。噴霧僅需要在肌膚逗留30秒，取紙巾輕輕擦干即可。

　　高保濕化妝水&乳霜

　　精華保濕乳霜50g98元/倍麗顏

　　清爽不黏膩，易延展的質(zhì)地，調(diào)整水油平衡，給肌膚添加營(yíng)養(yǎng)，保濕屏障保護(hù)肌膚，鎖住水潤(rùn)，防止干燥。

　　泉之凈舒潤(rùn)爽膚水200ml185元/薇姿

　　含礦物油溫和二次清潔，打開(kāi)肌膚后續(xù)吸收通道，富含維他命B5，舒緩鎮(zhèn)靜敏感肌膚，相比適合中性混合性肌膚使用的瀅潤(rùn)爽膚水，含有2倍甘油滋潤(rùn)肌膚。

　　保濕修護(hù)霜30g270元/芙麗芳絲

　　包含6種東洋出產(chǎn)天然植物的萃取精華喚醒肌膚自身的更新能力，使肌膚健康，能抵御外界刺激。

　　去角質(zhì)產(chǎn)品也可以選擇溫和型的低刺激的去角質(zhì)化妝水、去角質(zhì)面膜

　　不要再使用顆粒狀的磨砂產(chǎn)品了，盡量使用含水分高的面膜和潔面劑。也盡量避免去美容院按摩，對(duì)敏感時(shí)期的肌膚容易造成負(fù)擔(dān)。我們一直主張分區(qū)保濕，分區(qū)抗衰，其實(shí)連去角質(zhì)也得分區(qū)。T區(qū)去角質(zhì)頻率建議為一周一次，U區(qū)去角質(zhì)建議為二周一次。

　　1、使用去角質(zhì)產(chǎn)品按摩時(shí)應(yīng)注意力度，不要給肌膚造成多余的負(fù)擔(dān)。以畫圈的方式在鼻翼、嘴角等角質(zhì)比較嚴(yán)重的區(qū)域輕輕揉搓。

　　2、還可以選擇具有去角質(zhì)功效的化妝水，倒在化妝棉上，沿著鼻翼、額頭邊緣、嘴角&下吧等暗沉死角進(jìn)行二次清潔。

　　低刺激去角質(zhì)化妝水&面膜

　　凈顏面膜59ml新品未定價(jià)/愛(ài)詩(shī)黛菈

　　由木瓜蛋白酶和多種精油混合配方而成，能柔和去角質(zhì)，香味也很清新芬芳。蘆薈和藻類精華能營(yíng)養(yǎng)，呵護(hù)，鎮(zhèn)靜和清潔皮膚并給皮膚補(bǔ)水，使之呈現(xiàn)健康的膚色。

　　Lunamer月之清輝煥采亮膚液新品未定價(jià)/艾詩(shī)緹

　　實(shí)現(xiàn)“凈化排毒＋賦活滋潤(rùn)”雙重作用，適合每天使用的擦拭型角質(zhì)護(hù)理美容液。在清潔之后，使用化妝水前進(jìn)行10秒的角質(zhì)護(hù)理，可有效清除凈化老化角質(zhì)和污垢，并補(bǔ)充活力營(yíng)養(yǎng)和元?dú)狻?/p>

　　嫩膚清瑩露490元150ml/SK-II

　　BHA柔膚酸啟動(dòng)肌膚油脂分泌管理，平衡油脂同時(shí)又保持肌膚的水潤(rùn)，溫和配方低刺激。取適量涂于面部輕輕按摩，令清潔成分深入肌底深層移除肌膚內(nèi)部老化細(xì)胞與角質(zhì)，之后調(diào)節(jié)角質(zhì)層令膚質(zhì)細(xì)膩光滑，令肌膚隨時(shí)散發(fā)清爽透亮光澤。

　　舒緩鎮(zhèn)定情緒的精油

　　敏感肌膚的特點(diǎn)為表皮較薄，當(dāng)外在環(huán)境發(fā)生變化，肌膚無(wú)法調(diào)適，經(jīng)常有泛紅、發(fā)癢、刺痛等不適癥狀。很多敏感肌膚的mm覺(jué)得精油濃度太高，刺激性強(qiáng)，一直不敢嘗試，其實(shí)正確的使用方法不但不會(huì)對(duì)敏感皮膚產(chǎn)生刺激，更能舒緩敏感、改善肌膚。對(duì)于敏感肌膚的mm來(lái)說(shuō)首選的就是薰衣草、羅馬洋甘菊、德國(guó)洋甘菊油。

　　德國(guó)洋甘菊精油5ml589元/靜佳Jplus

　　抗過(guò)敏，舒緩敏感，安撫緩解焦慮情緒，改善濕疹。

　　快樂(lè)鼠尾草精油5ml180元/佰草集

　　收斂緊實(shí)，保濕抗皺，滋潤(rùn)亮澤秀發(fā)，其香氣有助于放松身心，安撫舒緩情緒。配合香薰?fàn)t法，其特別的感染力，可令人自然放松，有助緩解緊張、虛弱、恐懼等身心狀態(tài)，對(duì)情緒沮喪，心靈脆弱也很有效。