夏季的廣州，不僅高溫而且高濕，除了飲食要清淡，護(hù)膚其實(shí)也應(yīng)該從簡(jiǎn)。厚厚的保養(yǎng)品，對(duì)于汗津津、油乎乎的肌膚而言，不僅難以消受，而且是一種負(fù)擔(dān)。因此，今夏護(hù)膚的一個(gè)潮流關(guān)鍵詞便是“輕”護(hù)理。在高級(jí)美容講師楊永翠看來，所謂的“輕護(hù)理”，首先是要輕透，其次是要薄，與此同時(shí)還要清爽。

　　你所做的夏季護(hù)膚功課是否已經(jīng)誤入歧途？

　　愛美如命的你，是否常常恨不能把各種功能的護(hù)膚品都堆在臉上，并期待它們產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，從此變得貌美如花？無論潔膚還是護(hù)理，你總是不厭其煩，卸妝、潔面、爽膚、醒膚、精華素、眼霜、面霜(早霜、晚霜)、隔離、粉底、彩妝，流程再繁瑣你也堅(jiān)信一個(gè)都不能少？如果你真的是這樣一位累贅派的美容狂人，那么夏季對(duì)于你的肌膚而言一定是慘不忍睹的災(zāi)難季。

　　廣州千美匯生物科技有限公司高級(jí)美容講師楊永翠指出，隨著皮膚汗液與代謝物增加，以及皮膚酸度的降低，肌膚在炎夏的高溫中不僅很難吸收護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)，太多的護(hù)膚品反而會(huì)壓得肌膚“不能呼吸”。因此，越來越多的美容師都主張夏季應(yīng)該簡(jiǎn)化美容程序，并結(jié)合季節(jié)和自身的年齡，拿走梳妝臺(tái)上多余的護(hù)膚品，將夏季的美容程序簡(jiǎn)化到底。與此同時(shí)，盡量選擇多效合一的全效護(hù)膚品，以便讓你的肌膚能夠在夏季暢快呼吸。

　　“輕”護(hù)理的三大秘訣

　　輕透將潔面與去角質(zhì)結(jié)合

　　卸妝、清潔、去角質(zhì)，俗稱潔面三部曲。對(duì)于夏季護(hù)膚而言，想要肌膚變得潔凈清透，是否真的一定要按部就班呢？楊永翠指出，所謂的夏季輕護(hù)理，首先應(yīng)該從基礎(chǔ)的潔膚開始。研究發(fā)現(xiàn)，夏季頻繁地去角質(zhì)，不僅完全沒有必要，而且會(huì)讓皮膚變得脆弱而敏感。因此想要改善夏季肌膚油膩膩的感覺，同時(shí)又不想因?yàn)轭l繁地去角質(zhì)而傷害肌膚，最好使用潔面和去角質(zhì)二合一的潔膚產(chǎn)品，這種產(chǎn)品在卸妝之后可以一步完成接下來的肌膚清潔工作，更為重要的是這種可以天天使用去角質(zhì)產(chǎn)品，性能溫和，不容易引起肌膚敏感。

　　[產(chǎn)品推薦]

　　妮維雅(Nivea)晶純皙白輕柔磨砂潔面乳100g

　　專為亞洲女性肌膚所研制，其中富含的晶純煥采因子，增添肌膚光采；祛斑美白因子，淡化色斑，亮白肌膚。特別添加輕柔磨砂柔珠，溫和去除老化角質(zhì)，不僅保持肌膚水油平衡，更為肌膚更好吸收后續(xù)的美白成分打好基礎(chǔ)。

　　參考價(jià)格：28元/支

　　曼秀雷敦(Mentholatum)柔珠去角質(zhì)潔面乳150g

　　是否富含植物成分是判斷護(hù)膚品是否溫和的重要指標(biāo)之一。這款產(chǎn)品的PH值只有5.5，屬弱酸性，且不含皂性，適合所有膚質(zhì)使用。另外產(chǎn)品中蘊(yùn)含洋甘菊精華、干草酸二鉀、蘆薈汁提取物等成分，溫和潔凈，其中的洋甘菊成分還有助于舒緩敏感性肌膚。

　　參考價(jià)格：30元/件

　　輕薄防曬、隔離、粉底，一步到位

　　防曬是夏日護(hù)膚的必修課，但是從化妝水、精華液、面霜、隔離，再到粉底，你不覺得臉上的妝容已經(jīng)厚到自己都感覺仿佛戴了面具嗎？楊永翠指出，想要讓夏日的肌膚能夠暢快地呼吸，不管是護(hù)膚品還是彩妝都要盡量輕薄。想要避免臉上的護(hù)膚品和化妝品太過厚重，最簡(jiǎn)單的一種方式便是讓防曬、隔離和粉底一步到位。目前，市面上不少高端品牌的防曬霜都具有隔離效果，少數(shù)高端品牌的防曬霜也兼具遮瑕和淡化效果。只要選擇這樣一款防曬產(chǎn)品，便可讓臉上的妝容厚度減半。

　　楊永翠還特別提醒，夏季選擇防曬霜，除了要考慮防曬指數(shù)，還應(yīng)該盡量選擇質(zhì)地輕薄的，蘊(yùn)含清涼成分的。如果想使妝容更為簡(jiǎn)單方便，使用具有多效合一功能的BB霜來代替防曬、隔離、粉底，也可以讓肌膚少兩層遮蓋，自然肌膚呼吸得更痛快。如果你是去海邊或者要一整天都呆在室外的話，不妨在BB霜中混入防曬霜，這樣可以加重防曬的效果，又不會(huì)因?yàn)锽B霜過厚而讓臉部顯得蒼白。不過，不論是BB霜，防曬霜，還是隔離霜，涂抹時(shí)都不能打圈涂抹，應(yīng)順著一個(gè)方向，否則會(huì)減弱防曬隔離的效果。

　　[產(chǎn)品推薦]

　　倩碧日用輕透防曬隔離霜40ml

　　炎炎夏日，陽光猛烈，隔離紫外線對(duì)肌膚的傷害是護(hù)膚必不可少的重要步驟。此款產(chǎn)品，輕質(zhì)、無油，并具輕薄底妝效果，更擁有前所未有的自然輕透，也更易于涂抹。作為高端品牌，此款產(chǎn)品遮蓋效果比較明顯，有細(xì)膩毛細(xì)孔，遮蓋瑕疵的功能。

　　參考價(jià)格：250元/件

　　美寶蓮精純礦物奇妙新顏乳霜BB霜

　　“BB霜”能令亞洲女性紛紛傾倒，其神奇之處就在于它能打造出無瑕透亮卻毫無妝感的裸妝效果。美寶蓮精純礦物奇妙新顏乳霜BB霜有三種型號(hào)：倍潤(rùn)型、清潤(rùn)型和瑩潤(rùn)型。此款BB霜蘊(yùn)含8種礦物成分，集合隔離、遮瑕、防曬、護(hù)膚等多重功效。其中，此款BB霜的清潤(rùn)型清爽透氣，特別適合春夏及混合性及油性肌膚使用。

　　參考價(jià)格：80元/件

　　清爽用保濕凝露+面膜，取代面霜和乳液

　　雖然夏天要做減法護(hù)膚，但是很多時(shí)候我們不是在炎熱的陽光下暴曬就是在空調(diào)房里吹風(fēng)，肌膚的水分流失很快，因此保濕是必不可少的。如果實(shí)在是很難忍受乳液、面霜的油膩感，女神們可以用質(zhì)地清爽的保濕凝露來代替。如果嫌棄凝露的營(yíng)養(yǎng)指數(shù)不到位，還可以選擇各種功能的面膜來作為肌膚的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

　　[產(chǎn)品推薦]

　　屈臣氏WATER360°礦泉水珠瑩漾面膜220克

　　蘊(yùn)含多種礦物質(zhì)及微量元素的法國(guó)黃金山脈溫泉水，快速、深入補(bǔ)充肌膚水分，令肌膚充滿活力。內(nèi)含透明質(zhì)酸鈉，在肌膚表層形成膜，有效鎖住水分，保持皮膚滋潤(rùn)亮澤。添加了積雪草提取物，可增加肌膚保水度，持續(xù)保濕，增加肌膚活力及光澤。與此同時(shí)，含有多酚類物質(zhì)的糖海帶提取物，可幫助夏季的肌膚達(dá)到水油平衡。

　　參考價(jià)格：85元

　　美加凈翠竹密集保濕凝露80g

　　擁有雙重天然成分，補(bǔ)水更鎖水，令肌膚盈透水感。翠竹中蘊(yùn)含的植物多糖、黃酮、酚類具有保濕肌膚的功效。通過低溫鮮萃技術(shù)，提取翠竹中的保濕成分，充分保留其活性，能迅速深入肌膚底層，持續(xù)為肌膚提供充沛水分，有效緩解干燥，令肌膚飽滿、充盈，由內(nèi)而外展現(xiàn)晶瑩水嫩質(zhì)感。更添加百合花精華，能緊密連接水分子，在肌膚表面形成密集鎖水網(wǎng)，有效防止水分流失，令肌膚持久水潤(rùn)柔嫩。輕盈水感的凝露質(zhì)地，清爽不油膩。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）