眾所周知,長期大量吸煙會導致肺癌。這是因為吸煙的過程中會產(chǎn)生尼古丁(尼古丁)、一氧化碳、煙焦油等致癌物質(zhì),這些物質(zhì)會危害肺部健康,久而久之會導致肺癌。吸煙越年輕,患肺癌的風險越高。當然,肺癌的“禍根”不止是吸煙,提醒:這四件事也要少做,否則等到拖到最后會后悔的。
肺癌的“禍根”,多是吸煙,提醒:少做四件事,拖到最后會后悔的!
1、長期接觸二手煙
在你的生活中,不僅僅是吸煙導致肺癌。長期接觸二手煙也會增加患肺癌的風險。二手煙也被稱為被動吸煙,它比主動吸煙危害更大。日本國家癌癥研究中心指出,被動吸煙者患肺癌的風險是非吸煙者的1.3倍。所以要避免肺癌,不要長時間接觸二手煙。
2、長期暴露于廚房煙霧危害
大多數(shù)家庭,女性在廚房里度過的時間一般比男性長,受廚房油煙的危害也較大,這也是女性肺癌高發(fā)的原因之一。眾所周知,我國烹飪的特點是油炸,產(chǎn)生的油煙也較大,而油煙已被證實是引起肺癌的危險因素之一。因此,在炒油煙機時要打開,而未完成炒菜立即關(guān)閉,再等幾分鐘關(guān)閉。
3.長時間熬夜
肺的排毒時間在凌晨3點到5點之間,但肺對冷熱刺激比較敏感,需要很好的保護。經(jīng)常熬夜的人最容易出現(xiàn)疲勞、乏力、頭痛、腦腫脹,人體的免疫系統(tǒng)下降,從而增加肺部病毒的感染。同時,長期的沉重負擔會損傷肺,導致肺癌。因此,為了肺部健康,盡量少熬夜以保證睡眠質(zhì)量。
4、霧霾天氣停
霜降已經(jīng)過去,天氣慢慢變冷,霧霾天氣越來越嚴重,很多人出門沒有戴口罩的習慣,導致霧霾或粉塵顆粒進入人體,對肺部造成損害,導致肺癌的出現(xiàn)。所以霧霾天氣盡量出門,如果真的需要出門,一定要戴好口罩,避免吸入太多有害物質(zhì)。此外,從事一些污染環(huán)境的工作時必須戴好口罩,定期體檢。
4信號出現(xiàn),盡快去醫(yī)院檢查肺,不要拖終端機!
1.咳嗽。一般出現(xiàn)咳嗽,吃點藥癥狀會緩解,而肺癌所引起的咳嗽最劇烈,吃了藥咳嗽也不好緩解。
痰中帶血。肺癌時可能在痰中采血甚至咯血,因此發(fā)現(xiàn)有咯血癥狀,要馬上去醫(yī)院,不能掉手輕心。
3.呼吸困難。肺部腫瘤不斷生長,可對肺支氣管進行壓迫,常表現(xiàn)為呼吸困難、胸悶等癥狀,嚴重喘息時還可出現(xiàn),加重呼吸困難。
4.胸部疼痛。大約20%的肺癌患者會有胸痛,這種胸痛開始于胸部的鈍痛或鈍痛,沒有固定的位置,持續(xù)幾分鐘,嚴重時可能出現(xiàn)在肩膀或其他部位。
預防肺癌,牢記四件事,保護吸煙的肺,保護肺部健康!
1.用茶潤肺
八節(jié)延桂茶自古以來就被用來止咳化痰,清肺潤肺,是“醫(yī)林醉肴”的食療記載,至今仍被沿用。據(jù)中醫(yī)說,白潔葉有潤肺化痰的功效。它溫、辣、無毒,入脾、肺經(jīng),溫、寒、溫、胃痛、咳、痰、腫、血瘀,可用于慢性咽炎,吸煙引起的痰、咳。將兩者搭配在一起,做白潔巖桂花茶,常飲龍潤肺有很好的效果。
2.重度吸煙者飯后不會立即吸煙
“飯后一支煙比活著的上帝還好。”很多人習慣飯后吸煙,事實上,這是不健康的。因為飽餐后,食物還沒有完全被腸胃道吸收,此時吸煙很容易對腸胃功能產(chǎn)生紊亂,不利于腸胃健康,同時也會對肺部有所損害。因此,重度吸煙者,不要在飯后立即吸煙。
3.遠離二手煙
我們都知道吸煙對肺部有害,二手煙也是如此。要預防肺癌,除了不吸煙外,還要注意避免吸二手煙,這樣肺部會更健康,更不易患肺癌。
4.得到更多的鍛煉
如果你沒有時間鍛煉,你可以走樓梯代替電梯。你可以提前一、兩站下車,然后步行回家。
主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥35.8地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥109用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥22活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥12用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥60本品單藥適用于表皮生長因子受體(EGFR)基因具有敏感突變的局部晚期或轉(zhuǎn)移性非小細胞癌(NSCLC)患者的一線治療以及既往接受過化學治療的局部晚期或轉(zhuǎn)移性非小細胞癌(NSCLC)。詳見說明書。
健客價: ¥2499.8用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥108用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥100用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥42抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價: ¥45用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥26活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥14用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥35.5良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥143祛風除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥36用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥106兒童鈣補充。
健客價: ¥40活血化瘀。用于血瘀氣滯,心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥24.8主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風,注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥55.5適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥154分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥19治療腿部因靜脈功能障礙導致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。
健客價: ¥52.8用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥52治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥269